на акватике люди вообще не худеют, если конечно не плавать в Антарктике (жир ко всему прочему используется организмом как инструмент сбережения тепла и в водной среде компенсаторно, стараясь свести потери тепла до минимума, будет беречь жировую прослойку) - так что не занимайтесь самообманом. тем более публично.

Норма сброса веса без вреда для здоровья, по любому медицинскому талмуду - 2-2,5 кг жировой прослойки в месяц. Если больше, то снижение идет за счет разрушения мышечных структур. Так что как только ваша "девочка" выползет на сушу и начнет опять поглощать булки, вес вернется еще и с прицепом

А "легкий подкожный жир" - это что? есть еще и тяжелый подкожный? И куда уходит вода? - у вас народ с проблемами почек занимается и повальными отеками? Вода уходит из клетки например в сауне (не более 800мг иначе резкое обезвоживание, нарушение водно-электролитного обмена, судороги и проблемы с сердцем) и ...компенсируется в течение 2 часов жаждой и самоваром чая
