"тише надо быть в библиотеке"
а если серьезно, то кое-кто путает спорт.зал и читальный зал- штангу не кинь, громко не сопи,
не топай и прочий маразм... если я делаю становую 200 и к последнему повторению у меня сил уже не остается
на подконтрольный спуск- мне что, этот последний повтор не делать теперь?
Вообще, у тех кто приходит именно "пахать" в зал- вопросов относительно бросания штанги или тяжелых гантелей нет.
Все понимают, что если делаешь жим гантелями по 50 кг, которые вам подают, - вы не можете их плавно опустить-
по-сворачиваете себе все на свете- вы можете их бросить, ну либо их могут принять у вас- если конечно кто-то будет стоять
и ждать пока вы жмете.