Печать

[Лаки]

Господа очкарики и не только :-))
От постоянной работы за компом (форум не в счет :-)) именно работы!) очень часто к концу дня ОЧЕНЬ устают глаза.  В течении дня я делаю перерывы минут на 15 что бы отдохнуть, пью витамины(чернику), но когда вечером подхожу к зеркалу - мне на себя страшно смотреть Раньше пользоволась Визином - "прозревала",  но недавно врач сказала,  что злоупотреблять им вредно, т.к. он сосудосужающий. Выписала 2 вида капель,  но они капаются курсом,  как профилактические средства.
Есть ли у кого-то какой толковый рецепт как бороться с усталостью глаз под вечер?

Рецепт отказаться от компа не принимается - работа все таки.... не принимают у нас начальники документы написанные от руки

[предатор]

чай чорнЭй (без ароматизаторов) завариваешь, заварку в марлю 5ти слойную, совсем неотжимаешь (чтоб мальца капало), и такие вод примочке перед сном на предварительно вымытые (отстояной водой) глазиГи, делаешь на глаза, минут 10-15 нуно держать))

зарядку для глаз тожа нуно практиковать)) т.е. концентрируешь взгляд близко/далеко, смотришь лево/право/верх/низ)) ета мона и нуно делать при работе на компе))

[Лаки]

чай чорнЭй (без ароматизаторов) завариваешь, заварку в марлю 5ти слойную, совсем неотжимаешь (чтоб мальца капало), и такие вод примочке перед сном на предварительно вымытые (отстояной водой) глазиГи, делаешь на глаза, минут 10-15 нуно держать))

зарядку для глаз тожа нуно практиковать)) т.е. концентрируешь взгляд близко/далеко, смотришь лево/право/верх/низ)) ета мона и нуно делать при работе на компе))

Спасибки!
Зарядку практикую регулярно!
а вот примочки можно сделать только дома... но я не всегда после офиса сразу попадаю домой :-)

[CM]

Когда по работе приходилось жить за компом мне помогали компьютерные очки. Но их выбирать жутко муторно.

[предатор]

да) и химией типо визина или есчо чего лучше воопче неувлекаццо))

[Canopus_]

пью витамины(чернику)

это правильно ... только химия всякая ( насколько я понял - витамины ) представляется не эффективной ... пью ту же чернику в виде компотика из натуральных ягод круглый год ( для этого держу в морозилке запас с лета 30 кг ) . Черника должна быть исключительно лесная , а голландская гидропоника )
з ы чрезвычайно эффективна ....

[Лаки]

Когда по работе приходилось жить за компом мне помогали компьютерные очки. Но их выбирать жутко муторно.

Чего муторно?
Как по мне то их выбирать легче обычных :-))

[777 ™]

по концу дня  примочками....

150 коньячку ...и зрение в норме))

пи си внутрь конечно не в глаза))

[Лаки]

по концу дня  примочками....

150 коньячку ...и зрение в норме))

пи си внутрь конечно не в глаза))

Да... сосудорасширяющее :-))) То, что доктор прописал!!!

[прохожий]

Попробуй через каждые 15 минут моргать. По себе понял, хорошо помогает отпуск у моря, но 2 недели мало.