Kotova, у вас на тренировках такому учат? Это 80-й уровень?

Учат канешно)))))))
ну не 80-й))) но серьезная подготовка нужна...здесь мышцы кора должны быть серьезные...баланс нехилый...прогиб в спине.....
в общем я могу так попробовать...но боюсь так идеально не выйдет))))