Печать

[ФорсМажоры]

А у меня сегодня вообще разгрузочный день, а куда не глянешь - везде или едят, или дразнятся!

и на чем разгружаемся?

я на рисе устраиваю разгрузку....за такой день минус 1.5 кг обычно слетает))

[CA$H]

-Ksyushka- 

[-Ksyushka-]

-Ksyushka-, на кефире. Раз в неделю, по понедельникам.

на кефире вкусненько 

А у меня сегодня вообще разгрузочный день, а куда не глянешь - везде или едят, или дразнятся!

и на чем разгружаемся?

я на рисе устраиваю разгрузку....за такой день минус 1.5 кг обычно слетает))

 

ты ж, надеюсь, понимаешь, что 1,5 кг - это не что иное, как вода из организма?

[-Ksyushka-]

-Ksyushka- 

лаконично так, но все понятно 

[ФорсМажоры]

-Ksyushka-, на кефире. Раз в неделю, по понедельникам.

на кефире вкусненько 

А у меня сегодня вообще разгрузочный день, а куда не глянешь - везде или едят, или дразнятся!

и на чем разгружаемся?

я на рисе устраиваю разгрузку....за такой день минус 1.5 кг обычно слетает))

 

ты ж, надеюсь, понимаешь, что 1,5 кг - это не что иное, как вода из организма?

знаешь, тогда с меня каждый день вода выходит???))))))
сижу на 800 ккал. в день))
500-700 грамм уходит за день)))))))))))
на старте вес был...137.5 кг))

[Master]

Мышонок, я и доча )))) 

но эту машинку мы продали. счас у нас другой в хозяйстве

Фотки красивые, девушки красивые, машина красивая...
А можно спросить какие это диски и шины были? Производитель, размер, если помните?

[-Ksyushka-]

-Ksyushka-, на кефире. Раз в неделю, по понедельникам.

на кефире вкусненько 

А у меня сегодня вообще разгрузочный день, а куда не глянешь - везде или едят, или дразнятся!

и на чем разгружаемся?

я на рисе устраиваю разгрузку....за такой день минус 1.5 кг обычно слетает))

 

ты ж, надеюсь, понимаешь, что 1,5 кг - это не что иное, как вода из организма?

знаешь, тогда с меня каждый день вода выходит???))))))
сижу на 800 ккал. в день))
500-700 грамм уходит за день)))))))))))
на старте вес был...137.5 кг))

800 ккал??? ты здурел, что ли?

какой умник тебе сказал такую калорийность???

да, кг у тебя будут улетать стремительно. но блин! ты посадишь свою обменку  хрен ты ее потом поднимешь!!!

для твоего веса надо кушать (на начала, и это для того, чтобы ТЕРЯТЬ ЖИР!!) - НЕ МЕНЕЕ 2200 ККАЛ!!!  поверь мне.

ты слишком и слишком губишь свой организм.

сейчас твои мышцы, не находя должного питания, горят со страшной силой...

не скажу что жир не уходит, да, он уходит, но мало.

800 ккал - это ничтожно малое количество даже для девушки весом в 60 кг...

не обижайся, но сказала то, что знаю. понятно, что все мы тут люди взрослые, и каждый гробит себя так, как ему вздумается... но для тебя это слишком низкая калорийность

[-Ksyushka-]

Мышонок, я и доча )))) 

но эту машинку мы продали. счас у нас другой в хозяйстве

Фотки красивые, девушки красивые, машина красивая...
А можно спросить какие это диски и шины были? Производитель, размер, если помните?

ой, я вообще ничего не помню.

но шины эти  - песочные, спецом для езды по песку.

не в жаркой стране они вряд ли прокатят даже летом. они за ночь даже в жарких эмиратах становились квадратными, т.к. они без металлического корда.

и с утра, когда дочу в школу везла, до школы немного, где-то 600 метров, так вот туда-обратно ехала на квадратиках.

потом уже они раскатывались и круглели ))))

не думаю, что это хорошая идея - брать такие шины в наших широтах...

на песок выезжали (в пустыню), мы спускали их, они становились полу-блинчиками, и Мышонка песок не засасывал )))

p.s.: я спрошу у мужа что за шины и что за диски. ну и про целесообразность их (а то может все что я тут наговорила и не так, и он мне по голове постучит за такую дезинформацию народа  )

[Kotova]

Ксюш....а мне скока калорий в день нужно?? я понимаю что мало это не есть гуд...а вот сколько точно не могу расчитать....

[-Ksyushka-]

Ксюш....а мне скока калорий в день нужно?? я понимаю что мало это не есть гуд...а вот сколько точно не могу расчитать....

Наташ, ты ж занимаешься, но если не худеть, то не менее 1800 - так точно.

зайди на сайт "диетаонлайн.ру" - ну и посчитай сколько надо.

я как-то тоже такая "умница" была, то диету какую найду, то еще что... в результате сначала радуюсь, когда кг слетают, а потом начинаю питаться так как раньше - и вон те, здрасте... опять они приплыли...

теперь уже года 4 готовлю для себя отдельно, для семьи отдельно (потому что семейство мое разбалованное, и они не хоят есть курочку с овощами, им надо свининку с картошкой и с овощами, ну и так далее, по списку ))))