'bitrix:im.messenger' is not a component
Расширенный поиск→

Автор Тема: Худеем вместе! Жертвы голодоффки по-сибирски! )))  (Прочитано 196317 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Ola-la

  • Полковник
  • ******
  • Репутация: +1166/-0
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2169
  • Город: Новокузнецк
  • Город:
    • Toyota ipsum
Re: Худеем вместе! Жертвы голодоффки по-сибирски! )))
« Ответ #260 : 28 01 2014, 06:44:59 »
Цитата: sa-prado от 28 01 2014, 06:13:18
Приветы!!!

Завтрак - каша овсяная(

Хих, а почему так грустно?
Вот как надо:  А на завтрак ОВСЯНКА!!! icon_hallo icon_hallo post post

 ;D ;D ;D ;D
Записан
Заходите сюда. Тут много вкусного))
http://www.prado-club.su/forum/index.php?topic=129293.0

Alex-dm

  • Полковник
  • ******
  • Репутация: +258/-4
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 2577
  • Н-кузнецк
Re: Худеем вместе! Жертвы голодоффки по-сибирски! )))
« Ответ #261 : 28 01 2014, 06:47:43 »
Цитата: Олегич от 28 01 2014, 05:48:34
Цитата: Alex-dm от 28 01 2014, 04:30:30
Вмем привет)
Ты уже в спортзале?
не у меня зал ПН СР ПТ ВС)))
завтракал протеиновым коктейлем!)
Записан

Prado 150 бенз 4L был
BMW 70 дизель 3L стал

Олегич

  • Подполковник
  • *****
  • Репутация: +291/-33
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 1752
  • Город: Новокузнецк
Re: Худеем вместе! Жертвы голодоффки по-сибирски! )))
« Ответ #262 : 28 01 2014, 07:27:31 »
Цитата: Alex-dm от 28 01 2014, 06:47:43
Цитата: Олегич от 28 01 2014, 05:48:34
Цитата: Alex-dm от 28 01 2014, 04:30:30
Вмем привет)
Ты уже в спортзале?
не у меня зал ПН СР ПТ ВС)))
завтракал протеиновым коктейлем!)
Ух ты,а я какаво сварил тоже вроде нормуль.
Записан
"Мы не выбирали ни страну, где родимся, ни народ, в котором родимся, ни время, в котором родимся, но выбираем одно: быть людьми или нелюдями!" (С) Патриарх Сербский Павел.

Олегич

  • Подполковник
  • *****
  • Репутация: +291/-33
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 1752
  • Город: Новокузнецк
Re: Худеем вместе! Жертвы голодоффки по-сибирски! )))
« Ответ #263 : 28 01 2014, 07:28:10 »
Цитата: Ola-la от 28 01 2014, 06:44:59
Цитата: sa-prado от 28 01 2014, 06:13:18
Приветы!!!

Завтрак - каша овсяная(

Хих, а почему так грустно?
Вот как надо:  А на завтрак ОВСЯНКА!!! icon_hallo icon_hallo post post

 ;D ;D ;D ;D
Ага ОВСЯНКА СЭРРРРРРРРРРРРР ;D
Записан
"Мы не выбирали ни страну, где родимся, ни народ, в котором родимся, ни время, в котором родимся, но выбираем одно: быть людьми или нелюдями!" (С) Патриарх Сербский Павел.

Олегич

  • Подполковник
  • *****
  • Репутация: +291/-33
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 1752
  • Город: Новокузнецк
Re: Худеем вместе! Жертвы голодоффки по-сибирски! )))
« Ответ #264 : 28 01 2014, 07:28:48 »
Цитата: sa-prado от 28 01 2014, 06:13:18
Приветы!!!

Завтрак - каша овсяная(
На водице але молочке? icon_friends
Записан
"Мы не выбирали ни страну, где родимся, ни народ, в котором родимся, ни время, в котором родимся, но выбираем одно: быть людьми или нелюдями!" (С) Патриарх Сербский Павел.

Ola-la

  • Полковник
  • ******
  • Репутация: +1166/-0
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2169
  • Город: Новокузнецк
  • Город:
    • Toyota ipsum
Re: Худеем вместе! Жертвы голодоффки по-сибирски! )))
« Ответ #265 : 28 01 2014, 07:31:13 »
Цитата: Олегич от 28 01 2014, 07:28:48
Цитата: sa-prado от 28 01 2014, 06:13:18
Приветы!!!

Завтрак - каша овсяная(
На водице але молочке? icon_friends

На молочке, с маслицем. Так что он зря жалуется icon_crazy2
Записан
Заходите сюда. Тут много вкусного))
http://www.prado-club.su/forum/index.php?topic=129293.0

М-Т

  • Генерал-Полковник
  • *********
  • Репутация: +2050/-0
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 16548
  • Город: Москва
Re: Худеем вместе! Жертвы голодоффки по-сибирски! )))
« Ответ #266 : 28 01 2014, 09:36:32 »
Цитата: Alex-dm от 28 01 2014, 04:29:49
Цитата: Мария-Тигра от 27 01 2014, 21:37:39
Цитата: Ola-la от 27 01 2014, 20:27:54
Цитата: Мария-Тигра от 27 01 2014, 20:18:12
Цитата: Alex-dm от 27 01 2014, 20:05:02
Углеводы на ночь(((
кто это тут булки ест?))))))))

Думаю, что это про твои яблоки и бананы - углеводы :)
фрукты))) растительная пища))) железо и калий)))
Их лучше днем есть) калорийность высокая
бананы да, но не яблоко же)))))

Приветики худеющим!)))))

Завтрак: тушеная, почти вареная, капуста с яйцом.
Обеды: питьевой йогурт, банан, овсянка!!!
Ужин: тушенная капуста с яйцом/ или яблоки/ или коктейль. по настроению выберу)))
Записан

Ola-la

  • Полковник
  • ******
  • Репутация: +1166/-0
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2169
  • Город: Новокузнецк
  • Город:
    • Toyota ipsum
Re: Худеем вместе! Жертвы голодоффки по-сибирски! )))
« Ответ #267 : 28 01 2014, 09:48:29 »
Всем привет!!!
Мои планы на сегодня:
завтрак: овсянка на молоке и морковка))))))))))))))
полдник: яблоко
обед: семга на пару
ужин: салатик из помидорок и огурчиков и стакан кефира :)

по калориям получилось 760... какбэ маловато, но вроде сытно))))))))))))
Записан
Заходите сюда. Тут много вкусного))
http://www.prado-club.su/forum/index.php?topic=129293.0

Alex-dm

  • Полковник
  • ******
  • Репутация: +258/-4
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 2577
  • Н-кузнецк
Re: Худеем вместе! Жертвы голодоффки по-сибирски! )))
« Ответ #268 : 28 01 2014, 19:17:01 »
Всем добровечер) пакую чемоданы) поел творог с медом)
Записан

Prado 150 бенз 4L был
BMW 70 дизель 3L стал

sa-prado

  • От улыбки хмурый день светлей!)
  • Генерал-Полковник
  • *********
  • Репутация: +1689/-1
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 21672
  • Город: Новокузнецк
  • С уважением, Сергей!
    • TLC PRADO 120, 1GR-FE, R2
Re: Худеем вместе! Жертвы голодоффки по-сибирски! )))
« Ответ #269 : 28 01 2014, 19:18:15 »
Цитата: Alex-dm от 28 01 2014, 19:17:01
Всем добровечер) пакую чемоданы) поел творог с медом)
Когда вылет, завтра?)
Записан