Печать

[sa-prado]

Серега тебе 5-7 кило надо убрать))) и хватит!)

Неа, мне так комфортно)) я и так уже 90  , надо на тортики подналечь))) шутка))

[Zakk]

Гуру, а мне надо бы убрать 10-12 кило... Жду советофф

ешь меньше на 10-12% )))))))
пс. ну и спортом займись штоле))
ппс. я не гуру, так, мимо проходил))))

[cars07]

Гуру, а мне надо бы убрать 10-12 кило... Жду советофф

ешь меньше на 10-12% )))))))
пс. ну и спортом займись штоле))

Это сложный рецепт))) А попроще есть?)))

[Alex-dm]

Гуру, а мне надо бы убрать 10-12 кило... Жду советофф

В этой теме я озвучивал схему которая работает!)

[Alex-dm]

Примерно 80% успеха в сбросе лишних кило это коррекция питания! Не спорт)

[Zakk]

Гуру, а мне надо бы убрать 10-12 кило... Жду советофф

ешь меньше на 10-12% )))))))
пс. ну и спортом займись штоле))

Это сложный рецепт))) А попроще есть?)))

мы не ищем лёгких путей(с) !))))

[cars07]

Гуру, а мне надо бы убрать 10-12 кило... Жду советофф

ешь меньше на 10-12% )))))))
пс. ну и спортом займись штоле))

Это сложный рецепт))) А попроще есть?)))

мы не ищем лёгких путей(с) !))))

Блиин) Безвыходная ситуация)))

[Zakk]

Примерно 80% успеха в сбросе лишних кило это коррекция питания! Не спорт)

согласен)) спорт просто ускоряет метаболизм))))))т.е. обмен веществ))

[ТУГРИК]

В этой теме я озвучивал схему которая работает!)

Вроде внимательно тему читал, видимо, где-то перескочил, придётся назад отматывать...
Спасибо, Саш!

[ТУГРИК]

ешь меньше на 10-12% )))))))
пс. ну и спортом займись штоле))

Это сложный рецепт))) А попроще есть?)))

Вам бы,худышкам, всё смехуёчки)))))))))))) А у человека горе, мона сказать-:))))
Никому килограммы не нужны? Отдам занедорага!))))))