'bitrix:im.messenger' is not a component
Расширенный поиск→

Автор Тема: Ранние обсуждения одной кучей  (Прочитано 178389 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

Алёна

  • Не надо спрашивать, как у меня дела! Живите сплетнями обо мне… это ведь интереснее… ;)
  • Генерал-Армии
  • **********
  • Репутация: +1566/-14
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 35854
  • Город: Донецк - Птица Феникс. И будет ТАК!
    • PRADO 120, 4л
Re: Качалка
« Ответ #1160 : 16 02 2011, 23:13:15 »
Цитата: F117 от 16 02 2011, 19:55:38
а потом сидит такое чудо с рюкзаком и жопой по форме кресла и рассуждает о жен....бабах:) Что дескать все либо упертые стали либо токма за лавандос:))
блин,был бы рядом - расцеловала бы!!!!!!!!  :-[ :-*
а то тут склоняют меня в другой теме хватать то что ещё не расхватано,а что? ??? - то что по форме кресла! И получаюсь я сукой зажравшейся,которая выкраивает себе на спорт и здоровье(помимо основного - ребёнок,дом,авто) а великому пузотёру отказываю!
Записан
Люди очень удивляются, когда с ними поступаешь так же, как и они с тобой.....

Panak

  • Генерал-Армии
  • **********
  • Репутация: +1899/-25
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 49080
  • Город: Санкт-Петербург
Re: Качалка
« Ответ #1161 : 16 02 2011, 23:37:24 »
Цитата: F117 от 16 02 2011, 23:12:57
в разделе качалка просить поделиться советом о беге:) чудак человек:))) по моему это как в разделе сумо рассуждать о диетах на похудение:)))))
многие с бега в зал и начинают ходить!
Записан

Владыка

  • Гость
Re: Качалка
« Ответ #1162 : 17 02 2011, 00:15:40 »
Цитата: F117 от 16 02 2011, 23:12:57
в разделе качалка просить поделиться советом о беге:) чудак человек:))) по моему это как в разделе сумо рассуждать о диетах на похудение:)))))
ну качалка этож строительство тела (не помню,кто говорил)))) а уж бег он цук тоже мышцам разгон дает
Записан

Владыка

  • Гость
Re: Качалка
« Ответ #1163 : 17 02 2011, 00:16:54 »
Цитата: Panak от 16 02 2011, 23:37:24
Цитата: F117 от 16 02 2011, 23:12:57
в разделе качалка просить поделиться советом о беге:) чудак человек:))) по моему это как в разделе сумо рассуждать о диетах на похудение:)))))
многие с бега в зал и начинают ходить!
ради бега, я б лучше по стадиону да в подъезде вверх-вниз бегал бы. кста,бесплатно вдобавок)))
Записан

Zakk

  • Глобальный модератор
  • Генералиссимус
  • *****
  • Репутация: +5379/-369
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 153033
    • GX 470
Re: Качалка
« Ответ #1164 : 17 02 2011, 08:47:02 »
я перед силовой никогда не бегаю, одного подхода с лёгким весом и большим числом повторений мне хватает чтоб мышцы разогрелись.....а вот после трени минут 20 бегаю, мне нра ^-^.....причём поначалу 5 минут не мог пробежать, голени забивались пздц, так я потом просто ходил, потом 10 мин., 15.....а щас влёгкую все 20 мин. бегаю.....какая то лёгкость в теле появилась, тонус yes.....всё дело в тренировке!.....главное пуп не рвать, а постепенно! ok
Записан

F117

  • Генерал-Майор
  • *******
  • Репутация: +343/-16
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 7169
    • Прадос
Re: Качалка
« Ответ #1165 : 17 02 2011, 10:05:35 »
не, я не бегаю. Нагрузка на коленные суставы большая. Просто хожу на беговой в высоком темпе и вполне доволен.Правда раз в неделю, в четверг.
Записан
Когда и тебе 900 лет исполнится, тоже не молодо будешь выглядеть ты.
Евген

Zakk

  • Глобальный модератор
  • Генералиссимус
  • *****
  • Репутация: +5379/-369
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 153033
    • GX 470
Re: Качалка
« Ответ #1166 : 17 02 2011, 14:30:33 »
Цитата: F117 от 17 02 2011, 10:05:35
не, я не бегаю. Нагрузка на коленные суставы большая. Просто хожу на беговой в высоком темпе и вполне доволен.Правда раз в неделю, в четверг.
Жека, дык у тебя и вес!.....полтора моего 8)
Записан

F117

  • Генерал-Майор
  • *******
  • Репутация: +343/-16
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 7169
    • Прадос
Re: Качалка
« Ответ #1167 : 17 02 2011, 14:42:17 »
Цитата: Pradoводов от 17 02 2011, 14:30:33
Цитата: F117 от 17 02 2011, 10:05:35
не, я не бегаю. Нагрузка на коленные суставы большая. Просто хожу на беговой в высоком темпе и вполне доволен.Правда раз в неделю, в четверг.
Жека, дык у тебя и вес!.....полтора моего 8)
Урра! я нашел себе красивое оправдание не бегать!:)))
Записан
Когда и тебе 900 лет исполнится, тоже не молодо будешь выглядеть ты.
Евген

Zakk

  • Глобальный модератор
  • Генералиссимус
  • *****
  • Репутация: +5379/-369
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 153033
    • GX 470
Re: Качалка
« Ответ #1168 : 17 02 2011, 14:45:14 »
Цитата: F117 от 17 02 2011, 14:42:17
Цитата: Pradoводов от 17 02 2011, 14:30:33
Цитата: F117 от 17 02 2011, 10:05:35
не, я не бегаю. Нагрузка на коленные суставы большая. Просто хожу на беговой в высоком темпе и вполне доволен.Правда раз в неделю, в четверг.
Жека, дык у тебя и вес!.....полтора моего 8)
Урра! я нашел себе красивое оправдание не бегать!:)))
;D ;D ;D
Записан

F117

  • Генерал-Майор
  • *******
  • Репутация: +343/-16
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 7169
    • Прадос
Re: Качалка
« Ответ #1169 : 17 02 2011, 14:48:10 »
Цитата: Pradoводов от 17 02 2011, 14:45:14
Цитата: F117 от 17 02 2011, 14:42:17
Цитата: Pradoводов от 17 02 2011, 14:30:33
Цитата: F117 от 17 02 2011, 10:05:35
не, я не бегаю. Нагрузка на коленные суставы большая. Просто хожу на беговой в высоком темпе и вполне доволен.Правда раз в неделю, в четверг.
Жека, дык у тебя и вес!.....полтора моего 8)
Урра! я нашел себе красивое оправдание не бегать!:)))
;D ;D ;D
типа и рад бы и рвусь буквально, а не могу! веса во мне полторы Олеги, так что не обессудьте! бегите без меня, я вас на машине догоню!
Записан
Когда и тебе 900 лет исполнится, тоже не молодо будешь выглядеть ты.
Евген