Печать

[F117]

ааааааааааааааааааааааа...................ненавижу подтягиватьсяяяяяяяяяяяяяяяя

а кто-то заставляет?

тренерша-монстр............совсем старушку загонять решила

ИМХО девушке подтягивания нужны так же как мужчине сведения ног в тренажере....

что,думаешь издевается? )))

думаю что гонит...как паровоз по встречке. ну нах девушке подтягивания?! - ширина спины?! - толщина широчайшей или проработка бицепса? Покажите мне такую женскую спину, не для соревновательного билдинга, которую требуется рихтовать подтягиваниями!
Для общего тонуса и хорошего акцента на спину, а не на тот-же бицепс вполне достаточно тросовых тяг сверху.

[Алёна]

Для общего тонуса и хорошего акцента на спину, а не на тот-же бицепс вполне достаточно тросовых тяг сверху.

спасибо,дорогой..................фиг я теперь буду надрываться,так и скажу - не нуна мне это! )))

[F117]

Для общего тонуса и хорошего акцента на спину, а не на тот-же бицепс вполне достаточно тросовых тяг сверху.

спасибо,дорогой..................фиг я теперь буду надрываться,так и скажу - не нуна мне это! )))

А будет умничать - ты ее на форум пригласи:))) Лично мне после Петросяна очень не хватает "хороших" комиков:))

[Zakk]

Для общего тонуса и хорошего акцента на спину, а не на тот-же бицепс вполне достаточно тросовых тяг сверху.

спасибо,дорогой..................фиг я теперь буду надрываться,так и скажу - не нуна мне это! )))

Алён, а еси не секрет, скок сама (без помощи) подтягивашсо

[Panak]

Для общего тонуса и хорошего акцента на спину, а не на тот-же бицепс вполне достаточно тросовых тяг сверху.

спасибо,дорогой..................фиг я теперь буду надрываться,так и скажу - не нуна мне это! )))

Алён, а еси не секрет, скок сама (без помощи) подтягивашсо

из далека заходишь на помошника!

[Алёна]

Для общего тонуса и хорошего акцента на спину, а не на тот-же бицепс вполне достаточно тросовых тяг сверху.

спасибо,дорогой..................фиг я теперь буду надрываться,так и скажу - не нуна мне это! )))

Алён, а еси не секрет, скок сама (без помощи) подтягивашсо

по обстоятельствам - за закуской - сколько нальют,столько и подтянусь,а так - нисколько (на тренажёре 12 по 3 с весом 45кг кажется ) я вообще не сильна в подтянуть.............вот тянуууууууууууть,это да,моё!!!! ..............и шо тут сИкретнАВА?..................ты ж не спросил сколько я на ночь блинов сейчас съела?!

[F117]

опять страсти какие-то..."сколько нальют"...."сколько блинов съела"...жесть какая-то не спортивная!:)

[сергей,Ф]

сдаётся мне что в нашей ветке завёлся провокатор 

[F117]

сдаётся мне что в нашей ветке завёлся провокатор 

змей-искуситель, выгрызатель, выпиватель:)))

[Алёна]

змей-искуситель, выгрызатель, выпиватель:)))

даааааааааа, собакой женского пола называли,но змеёй?!?!