Печать

[Oberst]

я вощет занимаюсь не из-за преимущества чего-то над чем-то.для поддержания физической кондиции.а не для применения на улице.))в любом случае эт лучше чем на диване лежать.хотя и на диване тож люблю иногда поваляца.))

[Oberst]

Бокс конеш хорош,но это ближний бой. Каратист может ногами забить и даже близко не подпустить!

как сказать.))дистанция удара в боксе какая?160 см без проблем.а это не ближний бой.

Драка преимущественно руками...считается как ближний бой. Ибо ноги у всех длиннее!

дык!ногами тож надо уметь работать.а не просто махать.))

[Любовь]

прикольная у боксеров реакция, dо них dаж dотронутся нельзя...на всё заранее реагируют...гоdы тренировок...

[сергей,Ф]

когда я занимался, нам тренер говорил :главное выносливость ,остальное будет
мы каждую тренировку бегали ,зимой :разминка 5 км  тренировка плюс спаринги ,летом разминка составляла 15 км плюс тренировка и спаринги
бокс это выносливость и дыхалка в первую очередь
и конечно техника ,главное не акцентировать каждый удар и быть расслабленным ,тогда не будешь быстро выдыхаться
раскрыть и ударить с акцентом
Рой вообще уникум ,смотрел его интервью :говорит,если честно то бокс мне не очень нравится, но бог мне дал способность и талант именно в этом виде спорта ,я боксирую лишь для того чтобы зарабатывать деньги и достойно содержать свою семью
каждый бой шоу с большой буквы этого слова ,такие бойцы приходят на ринг очень редко ,по пальцам можно пересчитать

[Ленчик]

Бокс конеш хорош,но это ближний бой. Каратист может ногами забить и даже близко не подпустить!

как сказать.))дистанция удара в боксе какая?160 см без проблем.а это не ближний бой.

Драка преимущественно руками...считается как ближний бой. Ибо ноги у всех длиннее!

дык!ногами тож надо уметь работать.а не просто махать.))

А никто и не говорил,что там просто МАХАТЬ будут!

[Ленчик]

Выносливость и дыхалка везде в принципе нужны.

Самый лучший способ их натренировать. Это 16-этажка  и бегать по лестнице туда сюда.
Постепенно увеличивая нагрузку...с этим ничего не сравниться.

[Oberst]

лениво по лестнице наяривать.я один два раза в неделю трешечку по парку бегаю.
да и эта,я же не на соревнования готовлюсь.кста,считаю,что если шо то бег позволит мне быстро убежать от возможных неприятностей.))доказывать кому-то что я киком занимаюсь не считаю нужным.а вот если прижмут гдет,тогда да.

[Ленчик]

По лестнице очень лениво...Но когда тренер в это время на лифте катается с 1-16этаж. Это очень действенно! Потом и бегать намного легче...Даже не замечаешь сколько бежишь!

[Oberst]

По лестнице очень лениво...Но когда тренер в это время на лифте катается с 1-16этаж. Это очень действенно! Потом и бегать намного легче...Даже не замечаешь сколько бежишь!

попробую.)))два раза в неделю.))я на 13-м этаже живу.

[Oberst]

чего еще хреново:у меня левый ахил рваный.заштопали.при очень больших нагрузках сказывается.не то что болит,а ощущение,что нога как бы  не тянет.