все говорит о том что проблема не в суставах а в связках - трицепсовые связки та еще проблема! Ну а дальше все как обычно - покой, теперь уже греть!. В идеале конечно "магнит" сделать на карипаине или электрофорез. Но если знакомого физиотерапевта нет - мажь любой мазью от растяжений (только не прогревающую), можно с кортизолом. Лучезапястный можно легонько побинтовать эластичным.
Вот основной список - выбирай любую.
Аналгос
Апизартрон
Быструмгель - он на кетопрофене - очень хорошо связки восстанавливает, снимает воспаление.
Вольтарен Эмульгель - на диклофенаке. Тожен хорош и для связок-сухожилий и для суставов.
Гимнастогал.
Феброфид
