Печать

[сергей,Ф]

а для чего ты его пьёшь ?

[Zakk]

Употребляют протеин месяц через месяц.. Потом думаю пока не брать...и чувствую что стало как бы труднее в зале или это самовнушение..снова прикупил и хорошо...хм

ты што!нельзя пратеин каждый месяц, привыкание может наступить!..

[Lev008]

Пил его так как в рационе повседневного питания белка явно маловато. На массу когда занимался от грудки тошнило))

[сергей,Ф]

то есть для набора массы ?

[Lev008]

то есть для набора массы ?

так точно, гейнер не рискнул так как склонен набрать жирка.

[Aleksey76]

Протеин на успехи в зале никак не влияет. Самовнушение.

[Aleksey76]

Пил его так как в рационе повседневного питания белка явно маловато. На массу когда занимался от грудки тошнило))

А разве для набора мышечной массы нужен белок?
Не углеводов нужно побольше трескать?

[Гурген]

Употребляют протеин месяц через месяц.. Потом думаю пока не брать...и чувствую что стало как бы труднее в зале или это самовнушение..снова прикупил и хорошо...хм

Спортсмены его тоже едят и им тоже хорошо! Если бы это была "шляпа" то давно бы уже никто бы в спорте протеин не ел…! Так что, употребляйте, раз помогает, главное - не злоупотреблять!

[Гурген]

Пил его так как в рационе повседневного питания белка явно маловато. На массу когда занимался от грудки тошнило))

А разве для набора мышечной массы нужен белок?
Не углеводов нужно побольше трескать?

Для трудных случаев набора массы нужен белок+углеводы (гейнер)…а так вполне сойдёт - протеин и аминокислоты…

[VladosPapiros]

Употребляют протеин месяц через месяц.. Потом думаю пока не брать...и чувствую что стало как бы труднее в зале или это самовнушение..снова прикупил и хорошо...хм

Курсишь протычем паходу)