Печать

[F117]

Ну типа спортпит:)

[ILYA 094]

Еще есть iron men , после тренировочный коктейл, бздит пить  не могу заставить его пить молоко, чуть не блюет гад

молоко не всем идет.. пусть кифиром попробует разводить.. я так делал, мне нра... а щас ну их нах все эти протеины )))

пивом пусть разбавляет, если молоко  ему не по пацански!

[сергей,Ф]

пиво со сметаной ,грят на массу прям жесть как хорошо )) сам не пробовал если чё ))

[F117]

Если под массой складки жира подразумевать:))

[сергей,Ф]

Жек ,ну мы же не будем развенчивать миф, что надо сначала нарастить побольше сала ,а потом это сало переработать в чистое диетическое мясо ,практически не потеряв в объемах )))

[андрютто72]

Жек ,ну мы же не будем развенчивать миф, что надо сначала нарастить побольше сала ,а потом это сало переработать в чистое диетическое мясо ,практически не потеряв в объемах )))

Чего чего, а сала то у него хватает 

[F117]

Жек ,ну мы же не будем развенчивать миф, что надо сначала нарастить побольше сала ,а потом это сало переработать в чистое диетическое мясо ,практически не потеряв в объемах )))

Не перерабатывать! Оно "перекачивается"!
Кароч парни это уже флуд. Либо по теме, либо в курилку - протеиновые батончики курить

[Zakk]

Жек ,ну мы же не будем развенчивать миф, что надо сначала нарастить побольше сала ,а потом это сало переработать в чистое диетическое мясо ,практически не потеряв в объемах )))

Чего чего, а сала то у него хватает 

завязывай его кормить крылышками в меду!)))

[андрютто72]

Жек ,ну мы же не будем развенчивать миф, что надо сначала нарастить побольше сала ,а потом это сало переработать в чистое диетическое мясо ,практически не потеряв в объемах )))

Чего чего, а сала то у него хватает 

завязывай его кормить крылышками в меду!)))

Кстати, он их не ест! 
Парни, подсобите парню с диетой он с детства пухленький крупненький был. Щас вытянулся, а жирок остался... Чо ему можно жрать а чо нет! С кроссфитом понятно, но надо же чем то еще и питаться 

[ТОЛЯ ПРАДО]

Жек ,ну мы же не будем развенчивать миф, что надо сначала нарастить побольше сала ,а потом это сало переработать в чистое диетическое мясо ,практически не потеряв в объемах )))

Чего чего, а сала то у него хватает 

завязывай его кормить крылышками в меду!)))

Кстати, он их не ест! 
Парни, подсобите парню с диетой он с детства пухленький крупненький был. Щас вытянулся, а жирок остался... Чо ему можно жрать а чо нет! С кроссфитом понятно, но надо же чем то еще и питаться 

Попробую я, перестал жрать сладкое, фрукты, хлебобулочные, сахар- складки поубавились серьезно)))
А питаться наверно мясо овощи молочка
Если не так то Женя поправит