Печать

[ILYA 094]

я своих с пеленок заставляю работать в жиме без замков. И контроль формируется, чтобы не плавал гриф как коромысло и если что, самосвал сообразить при отсутствии страховки

не думал об этом, но видимо на интуиции не вешаю замки! и просто лень туда сюда их двигать когда после подхода еще блин навешиваешь!
взял на заметку " коромысло"и " самосвал"

[Бес]

Всякое бывало. Кому интересно - http://yahooeu.ru/video/42922-smert-atleta.html
Это единственный случай на соревах в мире - по крайней мере официально зарегеный. С летальным исходом.
На соревах упало 180 кил и разрыв диафрамы, итд..ну это профики. ( нервным и впечатлительным ролик не смотреть !) а то с жимом завяжут ))) ( мы многие его посмотрели как раз накануне соревов локальных правда - мотивации не несет , благо опыт, особо не испугало - знаешь ошибку и знаешь как ложить гриф, но осадок неприятный );
А вот хорошо пришибить может и сотка и 90 ....нюансов много - например отрытый хват так называемый...да много всего ..
ну если об атлете на ролике говорить - то там другое - в литфинге помимо юзания напульсников не жмут на прямую кисть - локти немного прижаты к туловищу, упираешься в затылок и на ступни ( а не таз) и гриф как бы на подушках ладоней и кисть не прямая ( ровная ) а немного изогнута за счет того, что локоть прижат немного к туловищу...
у нас был один спортсмен ( и есть ) у него от природы пальцев нет - жмет просто кладя гриф как бы в "седло" ладони ...
Ну а на счет подстрахуев там - тема отдельная - на нормальных соревах штангу 'ведут" чуть ли не касаясь грифа ...и успевают подхватить..ну и стопора есть на нормальнйо скамье...
в общем в любом случае в зале лучше с ассистентом..вылазить с под сотки и выше сложно не подготовленному..а подготовленный не полезет .

видео посмотрел, жесть(((

[SnowRabbit]

что-то мрачное видео, надо как-то повеселее:

<a href="http://www.youtube.com/v/3cIC9rsEuoQ" target="_blank" class="new_win">http://www.youtube.com/v/3cIC9rsEuoQ</a>

[Zakk]

<a href="http://www.youtube.com/v/aedGe1xWs6U?hl=ru_RU&amp;amp;version=3&amp;amp;rel=0" target="_blank" class="new_win">http://www.youtube.com/v/aedGe1xWs6U?hl=ru_RU&amp;amp;version=3&amp;amp;rel=0</a>

[Zakk]

<a href="http://www.youtube.com/v/NtsOk3nQzzk?hl=ru_RU&amp;amp;version=3&amp;amp;rel=0" target="_blank" class="new_win">http://www.youtube.com/v/NtsOk3nQzzk?hl=ru_RU&amp;amp;version=3&amp;amp;rel=0</a>

[Las Palmas]

я своих с пеленок заставляю работать в жиме без замков. И контроль формируется, чтобы не плавал гриф как коромысло и если что, самосвал сообразить при отсутствии страховки

согласен! самосвал рулит (было разок...)

Это смотря на каком весе )))))), повторе и подходе ))

крайних подход, забился и прижало...ну влево-вправо и освободился, еслиб замки - пришлось бы выползать! 

Смотря на каком весе "влево-право", смотря как выточены стаканы от блинов на грифе ( вращающаяся втулка рифленая ), поверь), но без экспериментов )))

[Las Palmas]

Видео жесть ))) Невский жарит))

[F117]

на 250 самосвал не сделать, проверено:-)

[Las Palmas]

на 250 самосвал не сделать, проверено:-)

И на меньших весах можно обделаться при свале, зависит от веса реципиента)и соотношения - вес спортсмена /штанга)), плюс паника ))) можно реально сыграть в ящик , не справившись с весом : Может на кадык х...ть, Может раздавить диафрагму , страшная смерть , прецеденты были, не кино, в мире.

[Zakk]

Видео жесть ))) Невский жарит))

))))))))вотоно! вот таквот!