Печать

[Макс190]

Десятку 3-4 раза в неделю. Мясо в этом году ел один раз . Чуть-чуть. Я имею ввиду красное мясо. Раза 3-4 в этом году ел курицу. От вредных привычек сложно избавляться  до абсолюта и сразу.   Рыбу ем часто.

Из животного тоже только рыбу раз в неделю ем. Я так понимаю,вы вегетарианец?!

[Senia]

Десятку 3-4 раза в неделю. Мясо в этом году ел один раз . Чуть-чуть. Я имею ввиду красное мясо. Раза 3-4 в этом году ел курицу. От вредных привычек сложно избавляться  до абсолюта и сразу.   Рыбу ем часто.

Из животного тоже только рыбу раз в неделю ем. Я так понимаю,вы вегетарианец?!

как можно быть веганом и при этом точить курицу? Видимо просто ограничения по количеству мяса, сугубо личные. Я к примеру тоже красное максимум пару раз в год и исключительно телятину в мультиварке, остальное время куриные грудки и рыба.

[Михаил C.]

Макс , ко мне без проблем на ты.
 Нет я не вегетарианец. Вегетарианцы не едят рыбу и ВСЕ виды мяса. Хотя плавно дрейфую в этом направлении. От рыбы и морепродуктов пока не готов отказаться. Хотя , кто знает , что будет завтра.. ?    Впервые задумался на тему мяса , кода начал бегать 4 года назад. Обратил внимание , что в отдельные дни тренировки давались довольно тяжело. Методично искал причину. Понял , что если днем или утром съел кусок мяса - бежать тяжело.
У меня немало знакомых -вегетарианцы . Есть даже с 20 летним вегетарианским стажем.
 Среди них нет ни единого человека с избыточной массой тела. И со здоровьем у большинства намного лучше ,чем у среднего гражданина.
 Веган и вегетарианец , это не совсем одно и тоже.  Веганы еще исключат всю молочку и яйца из рациона.
 
 Пока лучшая книжка на тему правильного питания , популярно о сложном , мне попадалась вот эта..

   

[Макс190]

Макс , ко мне без проблем на ты.
 Нет я не вегетарианец. Вегетарианцы не едят рыбу и ВСЕ виды мяса. Хотя плавно дрейфую в этом направлении. От рыбы и морепродуктов пока не готов отказаться. Хотя , кто знает , что будет завтра.. ?    Впервые задумался на тему мяса , кода начал бегать 4 года назад. Обратил внимание , что в отдельные дни тренировки давались довольно тяжело. Методично искал причину. Понял , что если днем или утром съел кусок мяса - бежать тяжело.
У меня немало знакомых -вегетарианцы . Есть даже с 20 летним вегетарианским стажем.
 Среди них нет ни единого человека с избыточной массой тела. И со здоровьем у большинства намного лучше ,чем у среднего гражданина.
 Веган и вегетарианец , это не совсем одно и тоже.  Веганы еще исключат всю молочку и яйца из рациона.
 
 Пока лучшая книжка на тему правильного питания , популярно о сложном , мне попадалась вот эта..

   

Да без проблем.я тоже себя не считаю вегетарианцем.хотя кроме рыбы км только сырые овощи и фрукты и коктейли из них. Приятель вегетарианец называет меня сыроедом и тоже хочет перейти на эту систему питания.для себя заметил убрав мясо и прочее животные увеличилась выносливость.иногда прилива сил не хватает,черпаю его в шпинате. На дрища не похож) лишние 15 кг ушли,ногами опять выше головы стал махать)

[Senia]

На дрища не похож

Друг, понятие дрыща у всех разное. Знакомая жены тоже считает что у нее муж мускулистая глыба. А у меня при взгляде на него слеза наворачивается
"Черпаю силы в шпинате" - ...а кто-то бы ласты склеил от такого черпания. К примеру при 6-ти разовых тренировках в неделю с железом (ветка качковская напоминаю) и работе. Или посоветуйте шпинат жителю крайнего севера, где зима 9 месяцев, чудовищные энергозатраты даже в покое и солнце по воскресеньям в первой половине дня.

[Макс190]

На дрища не похож

Друг, понятие дрыща у всех разное. Знакомая жены тоже считает что у нее муж мускулистая глыба. А у меня при взгляде на него слеза наворачивается
"Черпаю силы в шпинате" - ...а кто-то бы ласты склеил от такого черпания. К примеру при 6-ти разовых тренировках в неделю с железом (ветка качковская напоминаю) и работе. Или посоветуйте шпинат жителю крайнего севера, где зима 9 месяцев, чудовищные энергозатраты даже в покое и солнце по воскресеньям в первой половине дня.

Особо не качаюсь,на люблю это.кто от чего ласты склеивает. Сил хватает для ведения поединков и владения собственным телом.

[Senia]

На дрища не похож

Друг, понятие дрыща у всех разное. Знакомая жены тоже считает что у нее муж мускулистая глыба. А у меня при взгляде на него слеза наворачивается
"Черпаю силы в шпинате" - ...а кто-то бы ласты склеил от такого черпания. К примеру при 6-ти разовых тренировках в неделю с железом (ветка качковская напоминаю) и работе. Или посоветуйте шпинат жителю крайнего севера, где зима 9 месяцев, чудовищные энергозатраты даже в покое и солнце по воскресеньям в первой половине дня.

Особо не качаюсь,на люблю это.кто от чего ласты склеивает. Сил хватает для ведения поединков и владения собственным телом.

молодец чо

[Макс80]

Гладиаторских?

[Макс190]

Гладиаторских?

С пандами

[Вoeng]

Максы обменялись! 1:1! Красавцы!!!