А смысл пробовать проходку на максимум, тем более в жиме, при том, что цель - набор массы.
Как когда-то дисскутировали на этом форуме на счет массы и силы, скажу лишь, что давно выяснено, что зависимость сила - масса , только до определенного времени идут в ногу, ( это как точка пересечения - цена рыночного кливленда гы гы , двух кривых - спроса и предложения - где они пересекаются это оптимум), потом же, появляется разбежка - углубляясь в дебри развития силы, масса растет конечно, но не так, как могла бы расти, при условии применения программ на массу, и наоборот - работая нон стоп на массу, сила до какого-то времени прогрессирует , и будет еще долго прогрессировать, но не так оптимально, как могла бы, применяя проги на силу..)
Иными словами, если взять новичка и начать его тренировать , юзая проги , изначально заточенные на развитие силы, то , безусловно, масса переть будет однозначно, но потом, показатели роста силы, будут больше , нжели массы ну и наоборот...где-то эти две цели и программы пересекаются..потом - дорожки как бы вилкой расходятся, идут как - бы параллельно, но в разные стороны, все больше отклоняясь от курса , как два судна в атлантике )))
Автор
Тема: Ваши достижения (Прочитано 126670 раз)
