Печать

[AlexSS]

А у меня с -3.75 стало -4. Слепну млин ))

[_ЛИС_]

Нет ничего проще найти проверенного массажиста и выделить всего час в неделю на его посещение.

Хороший массаж рулит 100%, согласен.
Но это значит - быть больным и зависеть от массажиста.
Лично мне это не нра в принципе. Быть здоровым - в принципе другая категория. Это как закаляться и не болеть - или кушать таблетки от простуды каждый раз, как простынешь.
Хочется ж какого-то системного лекарствия!!! Но вот пока я по себе вижу, что все упирается в привычки и образ жизни, а те не способствуют здоровью ни разу )))
ТКМ, голодание - помогали системно и надолго, но потом я все равно в привычной обстановке - за компом, нервы-стрессы, питание и т.д...

[Покемон]

Тоже с шеей проблемки есть, за компом целый день уже лет 17 (работа такая).
Мне помог воротник на шею и монитор всегда устанавливаю на уровне глаз, от ноутбука отказался (очень вредная штуковина - сильно голова наклонена вперед).
У моего друга гораздо сложнее получилось, дошло до головокружений, херова туча анализов, горы таблеток, пока разобрались че к чему. Сейчас он ходит в центр Дикуля - там массаж, гимнастика, сауна, ему стало получше.

[Nicolss]

Тоже с шеей проблемки есть
У моего друга гораздо сложнее получилось, дошло до головокружений, херова туча анализов, горы таблеток, пока разобрались че к чему. 

Такая же хренатень и у меня. Поправить это сложно, но можно - это занятия физкультурой и плавание. Всё это не всегда получается, особенно зимой, работа восновном сидячия.

[pierrelamutrie]

Если  болит шея - значит поясничный отдел УЖЕ полностью в ужасном состоянии. Скорее всего имеют место быть протрузии межпозвоночных дисков. Воротники на шею, масажи, бальзамы и прочее - не помогут, тк лечить последствия, а не причину - бессмысленно. Крестцово - подвздошное сочленение не работоспособное у 90% населения. Спорт - не поможет, плавание (не спортивное и не самостоятельное)  - только под присмотром того кто понимает. "Хороший массаж рулит на 100% "- самое примитивное заблуждение людей. Массажист лишь ВРЕМЕННО налаживает кровоток - как систему притока и оттока питания и токсинов - но тк ваши ткани напрочь не могут самостоятельно этого сделать - через какое-то время опять вернется боль.

[pierrelamutrie]

А у меня с -3.75 стало -4. Слепну млин ))

тут вообще нет ничего критического - легкая гимнастика для глаз и зрение ПРИ НАСТОЙЧИВОМ ПОДХОДЕ будет восстанавливаться. Нужна система.

[mim]

А мне один очень уважаемый доктор рассказывал,что систематическое выполнение вращательных(как у людей в трансе) движений головой в разные стороны по утрам в виде зарядки помогает забыть о болях шеи и еще тренируется вистибулярный аппарат. Вот только я не уточнил может это с раннего возраста надо было делать! Хотя мне помогает,если с просоня не забываю крутить.

[ВАД]

Шея болит иногда, а вот поясничный отдел хуже одна грыжа была 0,7 мм щас уменьшилась правда до 0,4 мм и две протрузии, лечил иглоукалыванмем у нас специалист хороший есть 90 процедур сделал легче стало намного и грыжа уменьшилась на 3 мм, нужно больще времени здоровью уделять а тут стресс сидячяя работа в офисе за рулем опять же сидим ( кстати у прадо не особо ортопедические кресла) ...

[JB]

Если  болит шея - значит поясничный отдел УЖЕ полностью в ужасном состоянии. Скорее всего имеют место быть протрузии межпозвоночных дисков. Воротники на шею, масажи, бальзамы и прочее - не помогут, тк лечить последствия, а не причину - бессмысленно. Крестцово - подвздошное сочленение не работоспособное у 90% населения. Спорт - не поможет, плавание (не спортивное и не самостоятельное)  - только под присмотром того кто понимает. "Хороший массаж рулит на 100% "- самое примитивное заблуждение людей. Массажист лишь ВРЕМЕННО налаживает кровоток - как систему притока и оттока питания и токсинов - но тк ваши ткани напрочь не могут самостоятельно этого сделать - через какое-то время опять вернется боль.

именно поэтому ГРАМОТНЫЙ массажист всегда предупреждает, что массажные серии должны делаться через каждые два-три месяца...дабы эффект был......а раз в 10 лет - это действительно фуфло =)

[Покемон]

Тоже с шеей проблемки есть, за компом целый день уже лет 17 (работа такая).
Мне помог воротник на шею и монитор всегда устанавливаю на уровне глаз, от ноутбука отказался (очень вредная штуковина - сильно голова наклонена вперед).

Да ещё, сплю теперь на ортопедической подушке - очень удобно и шея отдыхает.