Печать

[СЛУЖИВЫЙ]

Почитаю. Хотя, восемь лет бассейна - и никаких проблем!

Бассейн хорошо, но его еще посещать надо и не всегда есть время, а гимнастика- просто и рядом.

[Бывший майор 707]

За полтора года медицина в вопросе межпозвонковых грыж осталась на месте. Ни чего нового не изобрели... К сожалению...

[Demid0FF]

Подпишусь...

[arand]

я тоже подпишусь и попробую. а то после кидания снега на даче спина бо-бо

[щук]

Прочитал, полезно и познавательно спасибо за информацию

[Viny]

Тож поизучаю...

[Василич.]

 

[Алексей 89]

Самое простое, это разминка утром и отжимание.

Больше 10 лет с грыжами.
При первых обострениях помогло подводное вытяжение.
Вытяжка сухая на столе, не помогала.

З.Ы. как сказали мне врачи, надо заниматься физкультурой, а не спортом.

[Я Сам]

Силачка из Иркутской области сдвинула вертолет Ми-8 на авиашоу в Тюмени. Первоначально женщина собиралась двигать 20-тонный самолет. но организаторы ее переубедили.

Мастер спорта по силовому троеборью, одна из сильнейших женщин России иркутянка Оксана Кошелева сдвинула вертолет Ми-8 весом 8,6 тонн на авиашоу UTair в Тюмени, сообщили агентству ТАСС в пресс-службе авиакомпании.

«Спортсменка довольна, сейчас она отдыхает», — добавили в пресс-службе.

В 2015 году Кошелева сдвинула с места 17-тонный трамвай, а в 2014 году — КамАЗ весом 16,5 тонны. В этом году на авиашоу UTair Оксана Кошелева планировала сдвинуть 20-тонный пассажирский самолет, но руководство авиакомпании предложило спортсменке более удобный вариант.

Авиашоу прошло 13 августа на аэродроме Плеханово.

[механик]

Самое простое, это разминка утром и отжимание.

Больше 10 лет с грыжами.
При первых обострениях помогло подводное вытяжение.
Вытяжка сухая на столе, не помогала.

З.Ы. как сказали мне врачи, надо заниматься физкультурой, а не спортом.

А я биодобавки использую, так как нет возможности посещать бассейн , хотя в молодости каждый день ходил. Физкультурой лень заниматься-прошло то время, когда хотелось. Сейчас просто небольшая нагрузка и ходьба каждый день по 10-15 км, прошёл как то раз 22 км, лишнее оказалось. Уже более 7 лет беспокойства нет, хотя 4 грыжи на позвоночнике.