Печать

[StranniC]

StranniC, да кто ж здесь диагноз возьмется поставить?
Днём, когда двигаешься, такого не бывает? Только ночью?
Позу сна не менял? Может как-то руку кладёшь, что сосуды пережимаются.
Только в последнем случае форумный совет может как то помочь. Иначе - к врачу!

ну да, к врачу обращусь гдето месяца через 3-4, в отпуске. У нас их нет((( а то что есть врачами не считаю.

[ViPerSon]

Нифигасебе! Сочувствую.
Могу помочь только + для улучшения настроения. 

[StranniC]

Нифигасебе! Сочувствую.
Могу помочь только + для улучшения настроения. 

В Донецке к врачам схожу)))

[Master]

707, большой + тебе и спасибо. Очень полезная инфа! 

[Алексей 888]

Подпишусь на тему, для меня актуальна.

[707]

707, ViPerSon, спасибо!. Ещё за компом целый день и правая рука на мыши, можт от этого?

StranniC, именно с этого вся хрень и начинается, много и неподвижно сидим, начинается атрофия глубоких мышц позвоночника, ухудшение кровообращения, потеря питания межпозвонкового диска и его по степенное разрушение. Затекание руки при работе на компе это звонок. Советую сходить к медикам, лучше предотвратить чем исправлять. После всех своих приключений со спиной начал относиться к здоровью как к плановой замене масла
  Кстати во времена союза бала такая фишка как производственная гимнастика, если ее делать и проходить пешком в день около десяти км, то риск заболеваний опорно двигательного аппарата сокращается)) на сколько не знаю, я не медик. Гимнастика и бассейн - сразу почувствуешь разницу

[707]

StranniC, да кто ж здесь диагноз возьмется поставить?
Днём, когда двигаешься, такого не бывает? Только ночью?
Позу сна не менял? Может как-то руку кладёшь, что сосуды пережимаются.
Только в последнем случае форумный совет может как то помочь. Иначе - к врачу!

VIPerSon, прими +, очень важное замечание, диагноз ставят медики!!!

[StranniC]

Насчет гимнастики -да!!! Помогает!  Начинаю с завтра зарядку делать) Гантельку то регулярно тягаю, но не то это как я понял.

[СЛУЖИВЫЙ]

Надо же тему нашел. Попробовал указанный комплес- понравился. Интересно, для спины в основном все упражнения лежа, а тут стоя. Надо бы подольше наверное поделать, чтобы результат увидеть. Интересно, кто то исполняет его длительный период. 

[Captain]

Почитаю. Хотя, восемь лет бассейна - и никаких проблем!