Печать

[Ola-la]

...буженину ему, Оль, новогоднюю )

Ну и как? вкусно тебе

[Ola-la]

Кто как завтракал?
Мой Завтрак:
Оладьи диетические
Джем клубничный
Кофе натуральный

и так в 12.00 был второй завтрак (или обед  )
уха из семги
стейк из семги
два блинчика с мясом
американо

Поеду я теперь пообедаю, съем ка я кусок коровы и пару запечных сушек

Плё, так у меня тоже дробное питание 

Ну мой завтрак Сережа всем показал, а на обед была помидорка, 2 яйца, яблоко   На ужин будет салат греческий тазик и стейк из семги, только в отличие от любимого мужа, у меня он будет  граммов на 150

[М-Т]

Кто как завтракал?
Мой Завтрак:
Оладьи диетические
Джем клубничный
Кофе натуральный

и так в 12.00 был второй завтрак (или обед  )
уха из семги
стейк из семги
два блинчика с мясом
американо

Поеду я теперь пообедаю, съем ка я кусок коровы и пару запечных сушек

Плё, так у меня тоже дробное питание 

Я так понимаю, что тебе сегодня ужин можно не готовить?

Щаз, ага! Ваще то я на стейк из семги рассчитываю, грамм на 300 и тазик салата греческого, ну пару булочек с молоком

тебя не прокормишь, худеющий 

[Mangalor]

Отличная темка! Мой вес сейчас 130-135 (нет весов рядом, усредняю ), при росте 198 имею на борту лишний груз килограммов в 30... Надо избавляться, помогайте советами пожалуйста!!!

[М-Т]

после завтрака у меня три приёма пищи: 2 питьевых йогурта, 100г овсянки.
На ужин будет: кефир и яблоко и/или малюсенькая порция салата из болгарского перца, помидора, сыра тёртого и зелени, заправка: олив.масло и бальз.уксус.

[sa-prado]

Кто как завтракал?
Мой Завтрак:
Оладьи диетические
Джем клубничный
Кофе натуральный

и так в 12.00 был второй завтрак (или обед  )
уха из семги
стейк из семги
два блинчика с мясом
американо

Поеду я теперь пообедаю, съем ка я кусок коровы и пару запечных сушек

Плё, так у меня тоже дробное питание 

Я так понимаю, что тебе сегодня ужин можно не готовить?

Щаз, ага! Ваще то я на стейк из семги рассчитываю, грамм на 300 и тазик салата греческого, ну пару булочек с молоком

тебя не прокормишь, худеющий 

ага))) Пообедал, ваще ни а чём, чО ел, чО ни ел 

Сегояки То Ясай (жаренная с овощами нежная говядина, подается на сководочке с соусом терияки)


Ну и две обычных, ни чем не примечательных запеченых сушки с угрем))

[Merz]

Не понял, эта тема, советов, как похудеть или как умереть от слюны или набрать еще несколько кг., благодаря вашим красивым блюдам???))

[sa-prado]

Не понял, эта тема, советов, как похудеть или как умереть от слюны или набрать еще несколько кг., благодаря вашим красивым блюдам???))

Не ну у каждого своя диета

[Merz]

sa-prado, я понял, вы тут не только худеете, но еще и силу воли тренеруете))))))

[Ola-la]

Кто как завтракал?
Мой Завтрак:
Оладьи диетические
Джем клубничный
Кофе натуральный

и так в 12.00 был второй завтрак (или обед  )
уха из семги
стейк из семги
два блинчика с мясом
американо

Поеду я теперь пообедаю, съем ка я кусок коровы и пару запечных сушек

Плё, так у меня тоже дробное питание 

Я так понимаю, что тебе сегодня ужин можно не готовить?

Щаз, ага! Ваще то я на стейк из семги рассчитываю, грамм на 300 и тазик салата греческого, ну пару булочек с молоком

тебя не прокормишь, худеющий 

ага))) Пообедал, ваще ни а чём, чО ел, чО ни ел 

Сегояки То Ясай (жаренная с овощами нежная говядина, подается на сководочке с соусом терияки)

Ну и две обычных, ни чем не примечательных запеченых сушки с угрем))

Серега, прекращай!!! тут народ худеет, овсянку ест, а ты своими сушками соблазняешь