'bitrix:im.messenger' is not a component
Расширенный поиск→

Автор Тема: Бег  (Прочитано 18316 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Александр64

  • Лейтенант
  • *
  • Репутация: +2/-1
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 51
  • Город: Москва
  • Город:
Re: Бег
« Ответ #60 : 13 05 2015, 18:20:29 »
Приглашаю всех желающих на забег Путяевский лабиринт - 15км. 17.06.15 в 19.00-первый этап
удачное время - среда после работы
Записан

Александр64

  • Лейтенант
  • *
  • Репутация: +2/-1
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 51
  • Город: Москва
  • Город:
Re: Бег
« Ответ #61 : 13 05 2015, 18:23:37 »
Цитата: Algreen от 25 04 2015, 15:16:45
Пробежал сегодня первый полумарафон в 2015 г

Поздравляю!!!
Отличная работа, прекрасные показатели, мне далеко до этого, у меня получается прибл. 6 мин. 1 км.
считаю неплохой показатель в 51год.
Записан

Algreen

  • Александр
  • Генерал-Полковник
  • *********
  • Репутация: +363/-2
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 24224
  • Город: Москва
Re: Бег
« Ответ #62 : 19 05 2015, 16:22:30 »
Спасибо! У вас тоже не плохо! Главное, чтобы не во вред здоровью.
Записан

You can get more with a kind word and a gun than you can with a kind word alone.

-Валерий-

  • Полковник
  • ******
  • Репутация: +1542/-2
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 2100
  • Город: Астраханская область
  • с. Икряное
    • TCL Prado 120, 2,7 2003, GX.
Re: Бег
« Ответ #63 : 12 06 2015, 15:03:54 »
жаль, но пришлось покинуть ваше сообщество, перешел в разряд велосипедистов ....суставы перестали беспокоить, а удовольствие и нагрузки те же...
Записан

Александр64

  • Лейтенант
  • *
  • Репутация: +2/-1
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 51
  • Город: Москва
  • Город:
Re: Бег
« Ответ #64 : 23 06 2015, 11:34:01 »
Цитата: Александр64 от 13 05 2015, 18:20:29
Приглашаю всех желающих на забег Путяевский лабиринт - 15км. 17.06.15 в 19.00-первый этап
удачное время - среда после работы

пробежал 15 км. за 1час 26мин 47сек.
считаю для себя норм. время но есть к чему стремится
следующий забег 22.07.15 - приглашаю всех желающих

поставил цель - полумарафон осенью
Записан

-Валерий-

  • Полковник
  • ******
  • Репутация: +1542/-2
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 2100
  • Город: Астраханская область
  • с. Икряное
    • TCL Prado 120, 2,7 2003, GX.
Re: Бег
« Ответ #65 : 23 06 2015, 16:10:57 »
Цитата: Александр64 от 23 06 2015, 11:34:01
Цитата: Александр64 от 13 05 2015, 18:20:29
Приглашаю всех желающих на забег Путяевский лабиринт - 15км. 17.06.15 в 19.00-первый этап
удачное время - среда после работы

пробежал 15 км. за 1час 26мин 47сек.
считаю для себя норм. время но есть к чему стремится
следующий забег 22.07.15 - приглашаю всех желающих

поставил цель - полумарафон осенью
с нащей температурой на улице лучше не бегать, сегодня +43 в тени было...интересно какой июль будет...
Записан

Мадлен

  • Полковник
  • ******
  • Репутация: +889/-17
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2540
  • Город: Москва
Re: Бег
« Ответ #66 : 21 10 2015, 13:07:19 »
Мои достижения за октябрь.
Записан

-Валерий-

  • Полковник
  • ******
  • Репутация: +1542/-2
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 2100
  • Город: Астраханская область
  • с. Икряное
    • TCL Prado 120, 2,7 2003, GX.
Re: Бег
« Ответ #67 : 03 11 2015, 19:13:50 »
по работе надо было бег подтянуть, 1 км на время...с 4.20 минут начало тренировки, до 3.30 минут через месяц...результатом доволен )))
Записан

Algreen

  • Александр
  • Генерал-Полковник
  • *********
  • Репутация: +363/-2
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 24224
  • Город: Москва
Re: Бег
« Ответ #68 : 01 12 2015, 16:26:08 »
Маленький юбилей. 3000 км за 2,5 года :)
Записан

You can get more with a kind word and a gun than you can with a kind word alone.

killabilla

  • Младший сержант
  • *
  • Репутация: +1/-0
  • Не в сети Не в сети
  • Сообщений: 6
Re: Бег
« Ответ #69 : 04 12 2015, 12:41:58 »
Поздравляю) тут
Записан