Печать

[Петррр]

Я раньше тоже курил:),уже как лет шесть не смолю!.. Так бывает во сне приснится,эээх,думаешь ну зачем,ведь так долго не притрагивался,а тут... И просыпаешься,тю,так это ж сон!фуу, думаешь,нормально все)))

[Владыка]

Эх, хоть бы посоветовали как питаться, чтоб сбросить

[Странник 10]

Просто мой способ. Перестаёшь пить алкоголь вообще на несколько месяцев, пьёшь много воды в течении дня-2-3л. Ведёшь активный образ жизни: зарядка, прогулки пешком, фитнес , велотренажёр, спортзал, плавание. 3 месяца-3-4 кг.

[Апрель]

Эх, хоть бы посоветовали как питаться, чтоб сбросить

Зимой мне лыжи очень помогают...Прямо на глазах "стиральная доска" на животе проявляется...А летом велик.Только жалеть себя ненадо..

[Странник 10]

И не пить алкоголь.

[Владыка]

И не пить алкоголь.

Это пожалуй главный враг!

[Oberst]

Эх, хоть бы посоветовали как питаться, чтоб сбросить

после развода я вел как бы распутный в достаточной степени образ жизни,но не употреблял алкоголь.женщины.много.и был стройный как сайгак!потом вот,года через три женился.и ....начал прибавлять вес.жопа с 48 размера уехала на 50.вот так вот.пуза как такового нет,но прослоечка жира появилась.и на талии немного лишнего есть.как перестаю жрать хлеб через неделю жирок начинает уходить.

[Владыка]

Паходу у меня заплонирована в генах пожизненная борьба с самим собой))))

[Panak]

тут питание главное 70% успеха! Синька согласен, она просто сбивает обмен веществ в организме. а поджимаешь углеводы и движухи побольше. сам в зал хожу, когда пинг-понг, когда железо, иногда просто бег и сауна! без фанатизма!
нас однажды вертолет не смог забрать на рыбалке по погодным условиям харчи кончились, 4 дня, на рыбе и воде тучные люди по 5 кг сдулись!

[Апрель]

Паходу у меня заплонирована в генах пожизненная борьба с самим собой))))

Как и у всех нас брат...как у всех у нас...)))