Это разрыв связки. Если полный разрыв и мышца при сжатии поднимается вверх и выглядит как шарик, то срочно, бегом пришивать иначе мышца останется в сокращенном состоянии! Самое действенное это когда оставшуюся часть сухожилия просверливают в кости и закрепляют с обратной стороны. Это самый действенный способ, через несколько месяцев начнёшь давать нагрузки. Тренироваться можно по-моему не раньше полу года. Другие варианты это инвалидность.