как я понял, миним 8 мак 12 капсул в день, каждый день. Я тренируюсь 3-4 раза в неделю, + если получается 1 тренировка аэробная(бег). Заказал 2 банки, планирую принимать 1 мес. Отсюда вопрос: не слишком ли большая суточная дозировка? не будет ли проблем, после месяца, когда прекращу принимать?? или надо как-то плавно заканчивать прием??