Печать

[F117]

Летом работать на массу - самое благодарное дело! А если еще и в отпуске!!ммммм - за месяц лета можно наворотить столько, сколько за всю зиму не вымучить!

Евген,а ты такую массу на стероидах набрал??? Я в зале наблюдал,как в течение 5-6 месяцев народ такую массу набирал!!! Сдувались правда тоже быстро!

расскажу тебе страшную тайну:)) - без стероидов массу, реально заметную под одеждой, а не микроскопом, только с помощью химии и можно набрать. резьбу по кости самоотверженных "натуралов" я массой не считаю:)
Я массу набирал на химке, из 25 лет в зале примерно 19 - кача и из них чистыми наверное лет 7 наберется.  "Такую массу" на 5-6 месяцев не наберешь. А если кто-то набирает - скинь мне его телефон - пойду в ученики за любые бабки!

[андрютто72]

Не,Жень не такую как у тебя! но,реально за короткие сроки прям видно что мясо нарастает.Были и примеры качалки без химии толку я те скажу мало.

[F117]

Не,Жень не такую как у тебя! но,реально за короткие сроки прям видно что мясо нарастает.Были и примеры качалки без химии толку я те скажу мало.

я со своего первого курса - 100 табл метана  - набрал за месяц ровно 10 Кг:))
Тут секретов много.
1. 90% успеха это не сам курс а правильное и адекватное с него слезание:)
2. Любую химку нужно вырабатывать иначе кроме прыщей  нихрена не вырастет.
3. Химка - дозировки, длительность, препы - должна быть адекватна общему уровню развития качка и задачам. Сплошь и рядом встречаются кретины которые свой первый курс либо на сустаноне начинают либо с оксиметалона. - Это примерно как из 203мм гаубицы воробьев отстреливать.

[ILYA 094]

Не,Жень не такую как у тебя! но,реально за короткие сроки прям видно что мясо нарастает.Были и примеры качалки без химии толку я те скажу мало.

я со своего первого курса - 100 табл метана  - набрал за месяц ровно 10 Кг:))
Тут секретов много.
1. 90% успеха это не сам курс а правильное и адекватное с него слезание:)
2. Любую химку нужно вырабатывать иначе кроме прыщей  нихрена не вырастет.
3. Химка - дозировки, длительность, препы - должна быть адекватна общему уровню развития качка и задачам. Сплошь и рядом встречаются кретины которые свой первый курс либо на сустаноне начинают либо с оксиметалона. - Это примерно как из 203мм гаубицы воробьев отстреливать.

Если через три года химии, 150 лежа не жмешь, то все в пустую! Старинная примета пауэрлифтеров!

[андрютто72]

Не,Жень не такую как у тебя! но,реально за короткие сроки прям видно что мясо нарастает.Были и примеры качалки без химии толку я те скажу мало.

я со своего первого курса - 100 табл метана  - набрал за месяц ровно 10 Кг:))
Тут секретов много.
1. 90% успеха это не сам курс а правильное и адекватное с него слезание:)
2. Любую химку нужно вырабатывать иначе кроме прыщей  нихрена не вырастет.
3. Химка - дозировки, длительность, препы - должна быть адекватна общему уровню развития качка и задачам. Сплошь и рядом встречаются кретины которые свой первый курс либо на сустаноне начинают либо с оксиметалона. - Это примерно как из 203мм гаубицы воробьев отстреливать.

Я тоже в былую молодость на Нерабол подсел....с Карсилом конечно,но прыщи одолели.Как у школьника.И ноги сводило помню пиндец как,аж в узел завязывало.

[F117]

Это еще от особенностей организма зависит. У кого-то экзогенный тестостерон сильно стимулирует работу сальных желез

[андрютто72]

Это еще от особенностей организма зависит. У кого-то экзогенный тестостерон сильно стимулирует работу сальных желез

А ноги от чего завязывало?

[F117]

первое что приходит на ум - кальция не хватает. Во приема приема АС идет усиленная кальцинация, если с пищей кальция мало - судороги и крутит, если много - камни в почках годам к 35:)
Эта тема в спортивную фармакологию. Тут о форме закругляемся, иначе бардак будет

[murzilla]

Решил постепенно возобновлять тренировки. Цель, сбросить лишний вес, жир, подкачать и объерельефить изрядно просевшие мышцы)
Рост -175, вес - примерно 84. Небольшой , но живот)
Из старых запасов хавчика - два продукта Muscletech - Nitrotech и Celltech
Что это , как жрать, и для чего - забыл напрочь.
Программа тренек -тоже темный лес.
Смейтесь и потешайтесь!=)

[F117]

ага. эту тему как раз и создали чтобы "смеяться и потешаться"