Печать

[murzilla]

Чота пока глухо =)

[F117]

если мне память не изменяет - Нитротэч - из серии гейнеров. Если собрался сбросить лишний вес - этот продукт можно смело скормить собаке или любимой теще.
Целл-тэч - линейка креатинов. В принципе тоже в данном случае не особо нужен.

[murzilla]

Ага, понятно, ну я подозревал, что это для набора мышечной массы, что мне, в принципе, не особо наверное надо.

[Panak]

Чота пока глухо =)

вот глянь писал #461:
http://www.prado-club.su/forum/index.php?topic=54404.460

[murzilla]

вот глянь писал #461:
http://www.prado-club.su/forum/index.php?topic=54404.460

Вижу. Боюсь я этого всего. Вон, F117 на диете лишь все тип-топ сделал. ( Кстати, какой?)

[murzilla]

"Почему от спортивного отказался? - ИМХО бестолковая трата денег и кормежка унитаза протеином. Если собственный вес менее 120, нормальное полноценное питание, не соревновательный и не грешит приемом АС - спортивное питание лишь способ поддержать приятную жизнь его производителя и продавца:))" (с)
Вот склоняюсь к этому мнению)
Осталось понять как заниматься.

[F117]

о диетах уже говорили - циклическая безуглеводка. Если надо - свою схему распишу в соответствующей темке. Но не факт что она еще кому-то прокатит - уже говорил что диета рисуется всегда индивидуально.
про фарму для худения уже писал. Сам бы хапнул в помощь кофеин-эфедриновую смесь, но мне нельзя - сердце материться начинает:)

[Полковник АК]

о диетах уже говорили - циклическая безуглеводка. Если надо - свою схему распишу в соответствующей темке. Но не факт что она еще кому-то прокатит - уже говорил что диета рисуется всегда индивидуально.
про фарму для худения уже писал. Сам бы хапнул в помощь кофеин-эфедриновую смесь, но мне нельзя - сердце материться начинает:)

Жень распиши плиз, мне тоже живот надо убрать, мясца то нарастил за последнее время, а вот от жира пока не избавился,... или после отпуска просушится сначала по максимуму, а после попроборвать опять мясо нарастить уже без жира?

[F117]

да кто как делает- можно по коммунистическому принципу - "да основания, а затем..." Кто-то циклами - небольшой сброс, потом небольшой набор мяса - далее опять борьба с жиром и опять переход к массонаборной схеме. Я лично больше склоняюсь к последнему. Ибо полностью сбросить лишнее за один заход не получится - организм привыкает к режиму экономии и тупо упирается, адаптируется к диете и все.
Если будет время - вечером свою схему выложу. Если нет - то завтра.

[murzilla]

о диетах уже говорили - циклическая безуглеводка.

Буду очень признателен) Для меня это важно.