Печать

[Panak]

я тут пару месяцев без спортпита (амины, протеин) разницы не почуствовал. для себя сделал вывод актуально для себя в периоды когда нет возможности правильного питания

[F117]

я тут пару месяцев без спортпита (амины, протеин) разницы не почуствовал.

а ты думал что тебя порвет как бобра от капли никотина?)

[DUTY]

У меня вопрос. Ходить в зал начал  1,5 месяца назад. Начал с бассейна и дорожки. Пока все нормально, но  после работы сил не всегда хватает даже в бассейн идти. Знакомые ребята посоветовали L-Carnitine и витамины Opti-Men, мол помогает и жир сжечь и сил на тренировку дает. Я вообще против всякой дряни химической, и результатов по потере лишнего веса (5-8 кг) и приобретении хорошей фигуры хочу добиться естественным способом. Какой эффект дает L-Carnitine? Нужен ли он?
Спасибо.

[Danger]

Витамины никому еще не вредили оптимен хороший комплекс. По поводу бега есть сомнения, с возростом бег только вредит, альтернатива велотренажЕр. Л- карнитин лучше трескать с утра до завтрака и на велик) но на особые результаты расчитывать не стоит. Диета и эка тебе в помощь. Напоминаю резкий сброс веса приводит к осложнениям. Печенюхе надо помогать, а то всякие камушки в желочном пузыре появятся). На самом деле начнете заниматься с железом вес сам уйдет

[WRESTLER]

Витамины никому еще не вредили оптимен хороший комплекс. По поводу бега есть сомнения, с возростом бег только вредит, альтернатива велотренажЕр. Л- карнитин лучше трескать с утра до завтрака и на велик) но на особые результаты расчитывать не стоит. Диета и эка тебе в помощь. Напоминаю резкий сброс веса приводит к осложнениям. Печенюхе надо помогать, а то всякие камушки в желочном пузыре появятся). На самом деле начнете заниматься с железом вес сам уйдет

.   +100

[Петррр]

На диете при тренировках,за два месяца, скинул 6-7 кг,думаю жира..)))

[сергей,Ф]

возьми креатин ,даёт энергии как надо ,тока его надо пить с быстрыми углеводами чтоб хорошо усваивался 

[DUTY]

возьми креатин ,даёт энергии как надо ,тока его надо пить с быстрыми углеводами чтоб хорошо усваивался 

А полное название можно? 

[Danger]

Полное название креатин мрногидрат. Не всех прет с креатина. Если не хватает энергии лучше взять предтреник джек3д или нерокор от мускултек. Пару скоупоф и попер)

[DUTY]

Живым после всего перечисленного можно остаться?
Вчера знакомого встретил, так вот он перед и во время тренировки пьет NO-Xplode. Но как-то глазки у него бегают в разные стороны . Как-будто курнул что-то Это нормально?