'bitrix:im.messenger' is not a component

Автор Тема: Вопросы питания в телостроительстве  (Прочитано 114968 раз)

0 Пользователей и 3 Гостей просматривают эту тему.

Петррр

  • Генерал-Майор
  • *******
  • Репутация: +56/-1
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 6562
  • Город: Обычно в НУРенгое,но бываю на родине в Самаре...
  • Тоyоtа Lаnd Сrusеr 120 1GR-FE A750F 2008 Sоl Blаk

В чём отличия Л-карнитина от ацетил-Л-карнитина?
Записан

Петррр

  • Генерал-Майор
  • *******
  • Репутация: +56/-1
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 6562
  • Город: Обычно в НУРенгое,но бываю на родине в Самаре...
  • Тоyоtа Lаnd Сrusеr 120 1GR-FE A750F 2008 Sоl Blаk

Это вторая:
Экстрима меньше, стресса меньше. На ней можно посидеть месяц-полтора.

Диета № 70
1-ый день
Завтрак
Мюсли на молоке. Стакан зеленого чая.
2-ой завтрак
За 40 мин: 3 таблетки глютаминовой кислоты, 4 таблетки метионина.
Гречневая каша. Кофе натуральный без молока и сахара, черный шоколад.
Обед
 2 стаканчика жирного йогурта.
Зеленый чай.
Полдник
За 40 мин: 4 таблетки глютаминовой кислоты, 4 таблетки метионина
Овощной салат на растительном масле. Стакан натурального сока.
Ужин
Отварная куриная грудка. Тарелка брокколи, жаренной.
Овощной салат. Стакан зеленого чая.
2-ой день.
Завтрак
Овсянка. Стакан зеленого чая с ст.л. меда.
2-ой завтрак
За 40 мин: 3 таблетки глютаминовой кислоты, 4 таблетки метионина.
1 яйцо. Кофе натуральный без молока и сахара, черный шоколад.
Обед
Суп овощной, морепродукты.
Зеленый чай.
Полдник
За 40 мин: 4 таблетки глютаминовой кислоты, 4 таблетки метионина,
150 гр. Любых орехов.  Стакан натурального сока.
Ужин
1\2  банки консервированного в собственном соку тунца.
Овощной салат. Стакан зеленого чая.
3-ий день
Завтрак
2 бутерброда с сыром. Стакан зеленого чая.
2-ой завтрак
 Отварное яйцо. Кофе натуральный с черным шоколадом.
Обед
Тарелка плова с курицей.
Зеленый чай.
Полдник
За 40 мин: 4 таблетки глютаминовой кислоты, 4 таблетки метионина,
Овощной салат на растительном масле. Стакан натурального сока.
Ужин
Чашка жирного творога с йогуртом.
Стакан молока.
4-ый день
Завтрак
2 отварных яйца. Стакан зеленого чая.
2-ой завтрак
За 40 мин: 3 таблетки глютаминовой кислоты, 4 таблетки метионина.
Тарелка отварного риса с овощами. Стакан натурального сока
Обед
Отварная куриная грудка, Сельдь под шубой
Зеленый чай.
Полдник
За 40 мин: 4 таблетки глютаминовой кислоты, 4 таблетки метионина,
Овощной салат на растительном масле. Стакан натурального сока.
Ужин
Два бутерброда с сыром и ветчиной. Фруктовый салат.
Стакан зеленого чая.

Жень,а пятый день,выходные,какой рацион в эти дни?
Записан

Петррр

  • Генерал-Майор
  • *******
  • Репутация: +56/-1
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 6562
  • Город: Обычно в НУРенгое,но бываю на родине в Самаре...
  • Тоyоtа Lаnd Сrusеr 120 1GR-FE A750F 2008 Sоl Blаk

Жека,ответь пожалуйста на вопросыыыыы)))
Записан

F117

  • Генерал-Майор
  • *******
  • Репутация: +343/-16
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 7169
    • Прадос

В чём отличия Л-карнитина от ацетил-Л-карнитина?
Тут у нас сново бардак на уровне торгашей:
"....Возможность обозначения L-Карнитина как Карнитина объясняется тем, что слово Карнитин с формально логической точки зрения является классовым — объединяющим все виды, формы и многие соединения карнитина, например, словом карнитин могут быть обозначены химические вещества: L-Карнитин, D-Карнитин, D-L-Карнитин, Ацетил Карнитин, L-Карнитин фумарат, L-Карнитин тартрат, Карнитин хлорид и т.д.
Однако, несмотря на жесткие правила химической номенклатуры, производители препаратов с использованием карнитина в праве выбирать для своих продуктов любые товарные названия и имена, хотя названия «Л-Карнитин», «Эль-Карнитин» и «Левокарнитин» не очень удачны, поскольку невольно обучают потребителей неправильному написанию и произношению."
Ацетил-L-Карнитин (ALС) – особая форма карнитина. В отличии от аминокислоты карнитин - легче проходит гемато-энцефалический барьер. Короче, чтобы больше не умничать - лучше усваивается мозгом:))
Записан
Когда и тебе 900 лет исполнится, тоже не молодо будешь выглядеть ты.
Евген

Владыка

  • Гость

Эх Женек,Женек
Записан

F117

  • Генерал-Майор
  • *******
  • Репутация: +343/-16
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 7169
    • Прадос

Эх Женек,Женек
ладно не матерись:)) ну завал у меня на работе второй месяц!. icon_crazy2 12-ого жАну отправлю с сыном в отпуск и "Остап! я ваша на веки!" ;D ;D ;D
Записан
Когда и тебе 900 лет исполнится, тоже не молодо будешь выглядеть ты.
Евген

Kesha

  • Подполковник
  • *****
  • Репутация: +2452/-2003
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1452
  • Город: Москва
    • Прадо 150

F117, задам вопрос повторно, как правильно и в каких дозах принимать Л-карнитин???
Записан
ТLC Prado 150, дизель,Престиж+....
С кем я живу? Как я живу? На что я живу? Спите спокойно… Все равно так, как у меня, у Вас никогда не будет!!))

F117

  • Генерал-Майор
  • *******
  • Репутация: +343/-16
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 7169
    • Прадос

отвечу повторно-в диете и дозировка и схема приема расписана. и это....совет на будущее - в этой жизни я должен только своим близким. Так что обороты убавь...
Записан
Когда и тебе 900 лет исполнится, тоже не молодо будешь выглядеть ты.
Евген

Kesha

  • Подполковник
  • *****
  • Репутация: +2452/-2003
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1452
  • Город: Москва
    • Прадо 150

спасибо за ответ...обороты не набирала, долгом не напрягала, просто спросила...более такого не повторится, не волнуйтесь...
Записан
ТLC Prado 150, дизель,Престиж+....
С кем я живу? Как я живу? На что я живу? Спите спокойно… Все равно так, как у меня, у Вас никогда не будет!!))

F117

  • Генерал-Майор
  • *******
  • Репутация: +343/-16
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 7169
    • Прадос

спасибо за ответ...обороты не набирала, долгом не напрягала, просто спросила...более такого не повторится, не волнуйтесь...
не волнуюсь. :) Просто спрашивают обычно несколько иначе (вам видимо в детском саду волшебное слово в лексикон не прививали). Ну да ладно - "умный не подумает, дурак-не догадается"
Записан
Когда и тебе 900 лет исполнится, тоже не молодо будешь выглядеть ты.
Евген