Печать

[F117]

Жека , не осуди пацана ....ОН ЛЕС БЕРЕЖЕТ ! ))))

ну вырубал бы тогда на граните:)) И лес сберег и потомкам оставил скрижаль:))))

[F117]

кстати , кто знает следующие упражнения -
 "раскладушка" "махи руками" и  и "двойные наклоны" ? )))

П.с. это наш 20-ти летний "тренер-эксперт" пишет в комплексы новичкам , а те в свою очередь шарятся по залу в поиске дешифровщика ))

1: видимо что-то из садо-мазо:))
2: Упражнение считается выполненным правильно, если спортсмену удалось оторваться от земли!
3. Двойные наклоны - Это видимо наклон вперед с партнером в тандеме - сцуко опять из серии садо-мазо.
Вы там с этим экспертом поаккуратнее!

[F117]

Ром, есть еще пару гениальных -
1. "Протяжка" - порой так и хочется заорать в ответ всю циклограмму старта -  "Протяжка-1 Продувка! Ключ на дренаж! Пуск! Протяжка-2! Зажигание!  - Поеееехали!"
2. У меня один паря пол часа выяснял что за упражнение "Сосок" - он где-то слышал! - оказалось "Насос"

...Есть еще страаааашный препарат который по словам некоторых дембелей использовался у них "вармейке!" - РИТУБУЛИН называется! одна ампула на год службы! Распирает как шмат сала на солнце! Вот!

[Апрель]

кстати , кто знает следующие упражнения -
 "раскладушка" "махи руками" и  и "двойные наклоны" ? )))

П.с. это наш 20-ти летний "тренер-эксперт" пишет в комплексы новичкам , а те в свою очередь шарятся по залу в поиске дешифровщика ))

1: видимо что-то из садо-мазо:))
2: Упражнение считается выполненным правильно, если спортсмену удалось оторваться от земли!
3. Двойные наклоны - Это видимо наклон вперед с партнером в тандеме - сцуко опять из серии садо-мазо.
Вы там с этим экспертом поаккуратнее!

Х.з. о чем администрация думает когда на работу таких берет ...)))

П.с. как выяснил позже "двойной наклон" - это поочередные наклоны в стороны с гантелями. О КАК !
а про остальное ты и так понял ))

[F117]

да им главное что-бы он с клиентом любезен был, язык подвязан, на морду не страшнюч и желательно белые гольфики с маечкой в обтяжку - мозги как дополнение не нужны - за них такому тренеру платить придеЦа

[Апрель]

да им главное что-бы он с клиентом любезен был, язык подвязан, на морду не страшнюч и желательно белые гольфики с маечкой в обтяжку - мозги как дополнение не нужны - за них такому тренеру платить придеЦа

да это все понятно ... и хорошо бы кабы так. А он накарябал эту херь на бумажке и свалил кудай-то ...
 Обзывай упражнения как хочешь , но людям покажи .
Эти клоуны замки на гриф новичков не научили вешать - ждут когда поубиваются .

[F117]

да им главное что-бы он с клиентом любезен был, язык подвязан, на морду не страшнюч и желательно белые гольфики с маечкой в обтяжку - мозги как дополнение не нужны - за них такому тренеру платить придеЦа

да это все понятно ... и хорошо бы кабы так. А он накарябал эту херь на бумажке и свалил кудай-то ...
 Обзывай упражнения как хочешь , но людям покажи .
Эти клоуны замки на гриф новичков не научили вешать - ждут когда поубиваются .

Ром там похожий к...ун у нас на форуме проявился про функционалку спрашивает в разделе "Спорт" - посоветовал мне книжки по боксу прочесть для начала. Хотя я так и не понял кто он - гиревик-стрелок или боксер\бегун. Прочти, тебе интересно будет:)) Прочти, может ты что посоветовать ему сможешь - Меня за незнание слили как последнего нуба

[Апрель]

да им главное что-бы он с клиентом любезен был, язык подвязан, на морду не страшнюч и желательно белые гольфики с маечкой в обтяжку - мозги как дополнение не нужны - за них такому тренеру платить придеЦа

да это все понятно ... и хорошо бы кабы так. А он накарябал эту херь на бумажке и свалил кудай-то ...
 Обзывай упражнения как хочешь , но людям покажи .
Эти клоуны замки на гриф новичков не научили вешать - ждут когда поубиваются .

Ром там похожий к...ун у нас на форуме проявился про функционалку спрашивает в разделе "Спорт" - посоветовал мне книжки по боксу прочесть для начала. Хотя я так и не понял кто он - гиревик-стрелок или боксер\бегун. Прочти, тебе интересно будет:)) Прочти, может ты что посоветовать ему сможешь - Меня за незнание слили как последнего нуба

зайду , яж вроде как боксерам сочувствующий ))) берегись ))))

[F117]

так и я про то! - вдруг обидел парня незачто и реально стал тупеть на фоне старческого маразма в вопросах функциональной подготовки спортсменов

[Владыка]

у нас в зале тренер один....молодой и рост 2 с лишним. так вот,он там новичкам такие упражнения показывает шо пипец. и причем все на полном серьезе. я понимаю там гора мышц с таким то ростом, а там по ходу все только в рост пошло,а на мозги не хватило)))