Печать

[Коша]

Микроволновка убивает все полезное в продуктах, уже давно от нее отказалась

Мож тогда гречку? Или вообще перловую)) мне еще тренер про рис говорил, на воде ..

в мультиварку вечером засыпать крупы с таймером на нужное время и будет полезная каша. Мы давно каши на воде варим, молоко покупаем только летом в деревне из под коровы.

на счет мультиварки прям согласна) оч нравится, а вот молоко не люблю.. кисло молочные нравятся, а просто попить молоко не могу прям

[Alex-dm]

Alex-dm,  а фрукты-овощи-морепродукты?

ну я написал про основное!) яблоки употребляю... 2-3 шт в день) морепродукты заменяю рыбьим жыром (капсулы)... ОМЕГА-3 всеже организму надо)!

[Alex-dm]

[Alex-dm]

Естьли прогресс за месяц?)

[sa-prado]

Естьли прогресс за месяц?)

Так в той же футболке фотататься надо было)))

[Коша]

Естьли прогресс за месяц?)

Так в той же футболке фотататься надо было)))

в общем результат есть! Молодец!)

[Alex-dm]

Естьли прогресс за месяц?)

Так в той же футболке фотататься надо было)))

размер футболок одинаков) таже просто грязная) сорри)

[Я Сам]

Вчера так провел вечер с домашними пирогами и пельмехами перед сном, что сегодня боюсь встать на весы, штаны болтаются, ботинки болтаются
ночевал у родителей...батя уехал по делам раньше меня...не понимаю как он мои ботинки и штаны одел на себя???

[Бурый040]

Вчера так провел вечер с домашними пирогами и пельмехами перед сном, что сегодня боюсь встать на весы, штаны болтаются, ботинки болтаются
ночевал у родителей...батя уехал по делам раньше меня...не понимаю как он мои ботинки и штаны одел на себя???

)))Ай, молодца!)))+

[Коша]

Так и есть)))