Печать

[Zakk]

Gen, 6 это много, 2 - 3 дня нормально голодать периодически

[Минин]

Минин, у тебя только интервальное питание или кето тоже соблюдаешь?

Не могу отказаться от фруктов)
Только интервальное, углеводы не ем после 13 часов)

я наверно в глубоком кето, мне фрукты вообще не хочется))

В Таиланде совсем другие фрукты

[Zakk]

Минин, у тебя только интервальное питание или кето тоже соблюдаешь?

Не могу отказаться от фруктов)
Только интервальное, углеводы не ем после 13 часов)

я наверно в глубоком кето, мне фрукты вообще не хочется))

В Таиланде совсем другие фрукты

да ел я их, знаю)

[STRELOK1987]

Минин, у тебя только интервальное питание или кето тоже соблюдаешь?

Не могу отказаться от фруктов)
Только интервальное, углеводы не ем после 13 часов)

я наверно в глубоком кето, мне фрукты вообще не хочется))

В Таиланде совсем другие фрукты

да ел я их, знаю)

и как они

[Минин]

Минин, у тебя только интервальное питание или кето тоже соблюдаешь?

Не могу отказаться от фруктов)
Только интервальное, углеводы не ем после 13 часов)

я наверно в глубоком кето, мне фрукты вообще не хочется))

В Таиланде совсем другие фрукты

да ел я их, знаю)

и как они

Вкусные, что невозможно отказаться))

[Zakk]

Минин, у тебя только интервальное питание или кето тоже соблюдаешь?

Не могу отказаться от фруктов)
Только интервальное, углеводы не ем после 13 часов)

я наверно в глубоком кето, мне фрукты вообще не хочется))

В Таиланде совсем другие фрукты

да ел я их, знаю)

и как они

сладкая экзотика) кстати некоторые уже у нас в магазинах стали продаваться

[STRELOK1987]

хватит душу травить   надо говорить хреновая экзотика шоб не набежали 

[Zakk]

хватит душу травить   надо говорить хреновая экзотика шоб не набежали 

так сладкое это и есть хреновое))

[Zakk]

Вот такие вчера сфотал есть в магазине, ещё какие то были, щас нету, разобрали

[Муж]

Олег, где MCT oil берешь?
Важный компонент "загрузки" на кето по утрам, с кофе например или добавлять к творогу.
Очень рекомендую тайское кокосовое молоко - как альтернатива.
Продают брэнд Aroy-D ищи на озоне. Состав отличный, рекомендую. Остальное, что продают разбавлено сильно водой до 75%