'bitrix:im.messenger' is not a component

Автор Тема: Методики и программы тренировок  (Прочитано 351132 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

Алёна

  • Не надо спрашивать, как у меня дела! Живите сплетнями обо мне… это ведь интереснее… ;)
  • Генерал-Армии
  • **********
  • Репутация: +1566/-14
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 35854
  • Город: Донецк - Птица Феникс. И будет ТАК!
    • PRADO 120, 4л
Re: Методики и программы тренировок
« Ответ #490 : 18 10 2011, 00:19:14 »

вот кому здесь за флудеж не  предъявят   :-*
П.с. как твой животик Алена ? красивенький как и прежде ?  ;) вот бы хоть глазком......
а я что,я ничего,у меня всё по теме pif 8D животик в порядке - ест,пьёт регулярно ;D....не,Ром,одного глазка не хватит - не охватишь всю прелесть  ;D ;D ;D А по теме - лето честно отгуляла,каюсь :-X, сейчас занимаюсь с новым тренером - вроде ничего,что не день,то новая крепатура,я уже замахалась так мазохистить,но ничё не поделаешь - лучше пахать,но баловать себя гастрономией,чем растекаться по дивану и бояться выйти на пляж :-[
Записан
Люди очень удивляются, когда с ними поступаешь так же, как и они с тобой.....

Апрель

  • Генерал-Лейтенант
  • ********
  • Репутация: +1608/-1050
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 12382
  • Солнце за нас !
Re: Методики и программы тренировок
« Ответ #491 : 18 10 2011, 00:23:11 »

Аминь сестра! ))
п.с. Право слово музчины - Алена наш чел , уважаю спортивных гражданок с хорошим тонусом мышц малого таза ))))
Записан
Если вы заметили, что вы на стороне большинства, это верный признак того, что пора меняться. ©  Марк Твен

F117

  • Генерал-Майор
  • *******
  • Репутация: +343/-16
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 7169
    • Прадос
Re: Методики и программы тренировок
« Ответ #492 : 18 10 2011, 11:17:54 »

Аминь сестра! ))
п.с. Право слово музчины - Алена наш чел , уважаю спортивных гражданок с хорошим тонусом мышц малого таза ))))
;D Качественный тонус Ягодиц тоже рулит ;D ok
Записан
Когда и тебе 900 лет исполнится, тоже не молодо будешь выглядеть ты.
Евген

Алёна

  • Не надо спрашивать, как у меня дела! Живите сплетнями обо мне… это ведь интереснее… ;)
  • Генерал-Армии
  • **********
  • Репутация: +1566/-14
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 35854
  • Город: Донецк - Птица Феникс. И будет ТАК!
    • PRADO 120, 4л
Re: Методики и программы тренировок
« Ответ #493 : 18 10 2011, 15:05:54 »

Аминь сестра! ))
п.с. Право слово музчины - Алена наш чел , уважаю спортивных гражданок с хорошим тонусом мышц малого таза ))))
;D Качественный тонус Ягодиц тоже рулит ;D ok
;D ;D ;D кому Шо! icon_acute7
Записан
Люди очень удивляются, когда с ними поступаешь так же, как и они с тобой.....

Алёна

  • Не надо спрашивать, как у меня дела! Живите сплетнями обо мне… это ведь интереснее… ;)
  • Генерал-Армии
  • **********
  • Репутация: +1566/-14
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 35854
  • Город: Донецк - Птица Феникс. И будет ТАК!
    • PRADO 120, 4л
Re: Методики и программы тренировок
« Ответ #494 : 18 10 2011, 15:06:44 »

строение грудных мышц М и Ж одинаковое?
Записан
Люди очень удивляются, когда с ними поступаешь так же, как и они с тобой.....

Panak

  • Генерал-Армии
  • **********
  • Репутация: +1899/-25
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 49080
  • Город: Санкт-Петербург
Re: Методики и программы тренировок
« Ответ #495 : 18 10 2011, 16:07:12 »

строение грудных мышц М и Ж одинаковое?
Однозначно разное! хотя мужчины разные
Записан

F117

  • Генерал-Майор
  • *******
  • Репутация: +343/-16
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 7169
    • Прадос
Re: Методики и программы тренировок
« Ответ #496 : 18 10 2011, 19:01:30 »

строение грудных мышц М и Ж одинаковое?
одинаковое
Записан
Когда и тебе 900 лет исполнится, тоже не молодо будешь выглядеть ты.
Евген

Валерий Л

  • Генерал-Лейтенант
  • ********
  • Репутация: +459/-216
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 9962
  • Город: Москва
    • 150
Re: Методики и программы тренировок
« Ответ #497 : 18 10 2011, 19:41:08 »

пипец как я отстал
все через 2 недели берусь за себя
а за эти 2 недели кто поможет разработать комплекс "вольных" упражнеий?
отстал от кого или от чего?:))
А помочь - думаю все помогут. Ты инфу полезную читни, схему набросай а потом и обсудим что поправить что выкинуть а что добавить
ок!

Алёна

  • Не надо спрашивать, как у меня дела! Живите сплетнями обо мне… это ведь интереснее… ;)
  • Генерал-Армии
  • **********
  • Репутация: +1566/-14
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 35854
  • Город: Донецк - Птица Феникс. И будет ТАК!
    • PRADO 120, 4л
Re: Методики и программы тренировок
« Ответ #498 : 18 10 2011, 20:27:02 »

строение грудных мышц М и Ж одинаковое?
одинаковое
почему тогда у М она накачивается,а у Ж исчезает?
Записан
Люди очень удивляются, когда с ними поступаешь так же, как и они с тобой.....

Panak

  • Генерал-Армии
  • **********
  • Репутация: +1899/-25
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 49080
  • Город: Санкт-Петербург
Re: Методики и программы тренировок
« Ответ #499 : 18 10 2011, 20:33:10 »

Думаю Женьке фото нужно будет чтоб приговор вынести и совет толковый дать!
Записан