'bitrix:im.messenger' is not a component

Автор Тема: Методики и программы тренировок  (Прочитано 351185 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Апрель

  • Генерал-Лейтенант
  • ********
  • Репутация: +1608/-1050
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 12382
  • Солнце за нас !
Re: Методики и программы тренировок
« Ответ #510 : 19 10 2011, 09:12:15 »

Извечный головняк любой гражданки -  СИСЬКИ ...  ))))))))
Записан
Если вы заметили, что вы на стороне большинства, это верный признак того, что пора меняться. ©  Марк Твен

Алёна

  • Не надо спрашивать, как у меня дела! Живите сплетнями обо мне… это ведь интереснее… ;)
  • Генерал-Армии
  • **********
  • Репутация: +1566/-14
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 35854
  • Город: Донецк - Птица Феникс. И будет ТАК!
    • PRADO 120, 4л
Re: Методики и программы тренировок
« Ответ #511 : 19 10 2011, 09:52:10 »

А чего Жека точно подкоректирует, он эе как врач в этом деле стесняться нельзя

да при чём тут стесняться?! это мои наблюдения - у мужчин грудь растёт,а у девчёнок - капец вобщем...............я лучше покушаю пойду!
Алён, дело в следующем - Если бы у бабушки был повышенный уровень тестостерона, она была бы дедушкой:) Т.е. у женщин "не растет" не потому что строение грудной мышцы отличное от мужчин, а потому что растет все именно на тестостероне. А у женщин с этим гормоном, слава Богу, некоторый напряг:) Для визуального улучшения единственно что можно сделать - увеличить объем грудной клетки за счет тренировок зубчатых и межреберных мышц, и просто держать грудную мышцу в тонусе для закрепления верхней связки на которой "висит" молочная железа. Форму молочной железы, как и ее объем, тренировками изменить нельзя.
Жень,спасибо!

Извечный головняк любой гражданки -  СИСЬКИ ...  ))))))))
Тю на тебя,Ромео!!! Меня мои вполне устраивают,маленькие?! Да! Но бегать не мешают и с бельём нет проблем!(могу и без него рассекать :P) ;D ;D ;D А спросила,т.к интересно стало,в зал хожу,наблюдаю,вот и стало интересно - есть у нас две пары(тренера),звания,титулы и всё такое,вот и обратила на них внимание - парни грудастые,а девчёнок саФсем жалко стало(набор хорошо прокачанных мышц,а вот грудь потерялась где-то)

ох,муЗчины,всё у вас к одному сводится! icon_acute7 хотя это не может не радовать,раз сводится,значит здоровы! 8D
Записан
Люди очень удивляются, когда с ними поступаешь так же, как и они с тобой.....

Zakk

  • Администратор
  • Генералиссимус
  • ***********
  • Репутация: +5455/-370
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 153446
    • GX 470
Re: Методики и программы тренировок
« Ответ #512 : 19 10 2011, 10:00:27 »

Алён, а мне нравяцца маленькие! :-[
Записан

Апрель

  • Генерал-Лейтенант
  • ********
  • Репутация: +1608/-1050
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 12382
  • Солнце за нас !
Re: Методики и программы тренировок
« Ответ #513 : 19 10 2011, 10:07:27 »

Алён, а мне нравяцца маленькие! :-[

присоединяюсь ...
тем паче в коленно-локтевой они вапще на второй план отходят  ))))))
Записан
Если вы заметили, что вы на стороне большинства, это верный признак того, что пора меняться. ©  Марк Твен

Zakk

  • Администратор
  • Генералиссимус
  • ***********
  • Репутация: +5455/-370
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 153446
    • GX 470
Re: Методики и программы тренировок
« Ответ #514 : 19 10 2011, 10:14:02 »

Алён, а мне нравяцца маленькие! :-[

присоединяюсь ...
тем паче в коленно-локтевой они вапще на второй план отходят  ))))))
Ром, а я думал, я один такой извращенец)))гггг ато все за огромными гоняюццо, а чё в нихъ хорошего, ну да ладно, ато Жека наругает)))гггггг
Записан

Полковник АК

  • Гвардии
  • Генерал-Полковник
  • *********
  • Репутация: +5361/-464
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 17988
  • Город: Москва ЮЗАО,ЮВАО
  • Прадо нет! Есть Audi Q7 4M Quattro®
Re: Методики и программы тренировок
« Ответ #515 : 19 10 2011, 10:16:04 »

Алён, а мне нравяцца маленькие! :-[

А мне любые, и маленькие в том числе, лишь бы в гармонии были со всем остальным!  ^-^
Записан

Всё пройдёт. И это тоже...
Соломон.

Апрель

  • Генерал-Лейтенант
  • ********
  • Репутация: +1608/-1050
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 12382
  • Солнце за нас !
Re: Методики и программы тренировок
« Ответ #516 : 19 10 2011, 10:18:07 »

Кстати о груди....
Люблю отжимания от пола на платформах с ногами на скамье. Верхушка грудины  "плачет"   ok
Записан
Если вы заметили, что вы на стороне большинства, это верный признак того, что пора меняться. ©  Марк Твен

Zakk

  • Администратор
  • Генералиссимус
  • ***********
  • Репутация: +5455/-370
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 153446
    • GX 470
Re: Методики и программы тренировок
« Ответ #517 : 19 10 2011, 10:24:22 »

Кстати о груди....
Люблю отжимания от пола на платформах с ногами на скамье. Верхушка грудины  "плачет"   ok
кстати да, отжимания, имхо, на мои ощщусчения разные немного весчи, нежели жимы на лавке, от них подругому всё болит, надо и то и то практиковать, для разносторонней проработки сИси)))
Записан

F117

  • Генерал-Майор
  • *******
  • Репутация: +343/-16
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 7169
    • Прадос
Re: Методики и программы тренировок
« Ответ #518 : 19 10 2011, 10:47:33 »

о как народ на сиськи оживился!:))
кстати прорабатывать верх и низ Одного волокна имхо баловство это, парни:)
Записан
Когда и тебе 900 лет исполнится, тоже не молодо будешь выглядеть ты.
Евген

Zakk

  • Администратор
  • Генералиссимус
  • ***********
  • Репутация: +5455/-370
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 153446
    • GX 470
Re: Методики и программы тренировок
« Ответ #519 : 19 10 2011, 10:56:32 »

о как народ на сиськи оживился!:))
кстати прорабатывать верх и низ Одного волокна имхо баловство это, парни:)
Жень, нуа чисто разнообразие, каг психологический фактор?
Записан