Привет, да есть много мнений что нет смысла, задача скинуть весь и сохранить мясо, плюс повысить восстановление и выносливость. Цель достигнута, может эффект плацебо, но жир уходит, мышца как минимум не плавится, выносливость растёт. Да по уму надо было ставить что то из длинных эфиров тестостерона, но тренер сказал что стан это не курс а так))) попробовать на зуб и вреда от него при правильных треньках минимум. Шас буду худеть дальше внатураху а потом уже думать о мясе. И фарме...скажу сразу я сижу на диете около 6 месяцев и вес очень медленно уходил, на курсе уходит гораздо быстрее, рассчитываю сбросить ещё 3-5 кг за 3-4 недели.
