Печать

[Danger]

Размышляю......и  на кой черт все эти бсаа, креатин и гейнер? Деньги некуда потратить?

поэтому и обращаюсь к вам как к специалистам за помощью и мудрым советом. Про деньги наверное всё верно, так как насоветовали всего этого продавцы в магазине спортпита.

Так совет уже был, правильный рацион питания, отдых,тренировки. И все будет. Кто то еще говорил что занятия с тренером идут 1 к 4. Если тренер толковый. И я так думаю они в мажорных залах не водятся)

спасибо всем за ответы, попробую расширить круг поиска подходящего зала с толковым инструктором. Те, что более менее поблизости больше похожи на клуб знакомств, а тренера из тех, что накачивают друг дружку через задний проход. Ну и по теме: таблетки то какие надо принимать пока дома качаюсь в поисках адекватного тренера?

Дома это не то. Атмосфера не та, зал окрыляет)

[saneek]

Размышляю......и  на кой черт все эти бсаа, креатин и гейнер? Деньги некуда потратить?

поэтому и обращаюсь к вам как к специалистам за помощью и мудрым советом. Про деньги наверное всё верно, так как насоветовали всего этого продавцы в магазине спортпита.

Так совет уже был, правильный рацион питания, отдых,тренировки. И все будет. Кто то еще говорил что занятия с тренером идут 1 к 4. Если тренер толковый. И я так думаю они в мажорных залах не водятся)

спасибо всем за ответы, попробую расширить круг поиска подходящего зала с толковым инструктором. Те, что более менее поблизости больше похожи на клуб знакомств, а тренера из тех, что накачивают друг дружку через задний проход. Ну и по теме: таблетки то какие надо принимать пока дома качаюсь в поисках адекватного тренера?

Дома это не то. Атмосфера не та, зал окрыляет)

Да, помню. 10 лет без выходных и праздников и по две тренировки в день. Там здоровье и осталось.

[F117]

Редбул окрыляет:) А зал мотивирует:))
Кстати пацаны, а чем там с пепами? Столько движухи было, а в итоге - как продавались открыто так и продаются

[Danger]

Редбул окрыляет:) А зал мотивирует:))
Кстати пацаны, а чем там с пепами? Столько движухи было, а в итоге - как продавались открыто так и продаются

Видно Жень. Парни во власти тоже юзают).

[F117]

походу дума на пепах:))

[Azret]

тут че? открыто про фарму можно говорить? ))) иля мля завуалировано спросить?

[F117]

Да спроси как хочешь, а дальше видно будет:)

[Морячог]

Ну что, поехали, кто и что?-))

[Azret]

Да спроси как хочешь, а дальше видно будет:)

да чувак просто интересуется ))) мопед не мой )))
для первого раза длительность курса (в принципе щадящий балдечетотам и тестечетотам по кубику) 8 недель это много?

[F117]

Не, не много. Имхо курс меньше трех месяцев вообще не курс:))