Печать

[F117]

Это ты с кем сейчас разговаривал? 

Владыка вопрос задавал:)

[ЗЛОЙ]

ничо не понял) можно с картинками)) и как убрать нижнюю часть живота?) сверху-то у меня почти видно пресс))

да и чтоб можно было пиво пить)) ем мало и редко)

[МВС]

Имхо, не увлекайтесь качем косых мышц живота, талии не будет...

[Владыка]

Это ты с кем сейчас разговаривал? 

Владыка вопрос задавал:)

Жень, ну пощади профанов! Наобзывался и убежал, вот теперь сижу и думаю, куда ты меня послал?

[F117]

Это ты с кем сейчас разговаривал? 

Владыка вопрос задавал:)

Жень, ну пощади профанов! Наобзывался и убежал, вот теперь сижу и думаю, куда ты меня послал?

D В танки уползал играть:)

[Полковник АК]

Спасибо за советы, буду прорабатывать.

[AlexSS]

Тут до кучи ещё и доска наклонная появилась дома, её тожа юзаю потихоньку )))))
Пока коленка болит, руки и живот мучаем ))))

[F117]

Тут до кучи ещё и доска наклонная появилась дома, её тожа юзаю потихоньку )))))
Пока коленка болит, руки и живот мучаем ))))

Доиграисся - начнет живот с руками в придачу болеть:))

[Zakk]

После пояснений обоих Жек добавить нечего, усё чётко
Правильная техника + диета + кардио и стиральная доска обеспечена
ЗЫ. такс надо и мне в зал подаваццо !

[AlexSS]

Доиграисся - начнет живот с руками в придачу болеть:))

Ну блин ёмаё 
Доиграитца мой организм, что как начну его травить бухлом и куревом 
Так что пусть из двух зол (качаться или бухать) выбирает меньшее 

зы: Олег, зачётная авка!