'bitrix:im.messenger' is not a component

Автор Тема: Опыты проработки по отдельным группам мышц  (Прочитано 95255 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

F117

  • Генерал-Майор
  • *******
  • Репутация: +343/-16
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 7169
    • Прадос
Re: Накачать пресс
« Ответ #20 : 14 11 2011, 18:41:20 »

Это ты с кем сейчас разговаривал?  :o
;D Владыка вопрос задавал:)
Записан
Когда и тебе 900 лет исполнится, тоже не молодо будешь выглядеть ты.
Евген

ЗЛОЙ

  • Никому нельзя верить,а мне можно!
  • Маршал Форума
  • **********
  • Репутация: +1440/-335
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 68158
  • Город: Столица мира
  • Есть 2 мнения МОЁ и неправильное))
    • Ы
Re: Накачать пресс
« Ответ #21 : 14 11 2011, 18:42:04 »

ничо не понял) можно с картинками)) и как убрать нижнюю часть живота?) сверху-то у меня почти видно пресс))
да и чтоб можно было пиво пить)) ем мало и редко)
Записан

МВС

  • индивидуальный
  • Генерал-Полковник
  • *
  • Репутация: +115/-11
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 28602
  • Город: Gili Trawangan
  • Секс-инструктор
    • TLC 200/120
Re: Накачать пресс
« Ответ #22 : 14 11 2011, 19:47:00 »

Имхо, не увлекайтесь качем косых мышц живота, талии не будет...
Записан

Клубная карта № 0002 (№ 0001 у Президента клуба)
Юбилейная, Золотая, VIP-карта Клуба № 7777

Владыка

  • Гость
Re: Накачать пресс
« Ответ #23 : 14 11 2011, 20:09:22 »

Это ты с кем сейчас разговаривал?  :o
;D Владыка вопрос задавал:)
Жень, ну пощади профанов! Наобзывался и убежал, вот теперь сижу и думаю, куда ты меня послал? ;D
Записан

F117

  • Генерал-Майор
  • *******
  • Репутация: +343/-16
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 7169
    • Прадос
Re: Накачать пресс
« Ответ #24 : 15 11 2011, 12:44:04 »

Это ты с кем сейчас разговаривал?  :o
;D Владыка вопрос задавал:)
Жень, ну пощади профанов! Наобзывался и убежал, вот теперь сижу и думаю, куда ты меня послал? ;D
;D ;D D В танки уползал играть:)
Записан
Когда и тебе 900 лет исполнится, тоже не молодо будешь выглядеть ты.
Евген

Полковник АК

  • Гвардии
  • Генерал-Полковник
  • *********
  • Репутация: +5049/-464
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 17267
  • Город: Москва ЮЗАО,ЮВАО
  • Прадо нет! Есть А6 Avant Quattro®
Re: Накачать пресс
« Ответ #25 : 15 11 2011, 13:21:21 »

Спасибо за советы, буду прорабатывать.
Записан

Всё пройдёт. И это тоже...
Соломон.

AlexSS

  • Реальность - это для тех, кто не сдерживает свои мечты.....
  • Генерал-Армии
  • **********
  • Репутация: +3663/-1
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 42386
  • Город: г. Одинцово, с. Юдино, 1-е Успенское ш. 1с1
  • Технический директор компании SOUNDSPEED
    • FORTUNER 2TR
Re: Накачать пресс
« Ответ #26 : 16 11 2011, 15:14:47 »

Тут до кучи ещё и доска наклонная появилась дома, её тожа юзаю потихоньку )))))
Пока коленка болит, руки и живот мучаем ))))
Записан
С ув., Алексей,                 
Тюнинг и доп. оборудование а/м TOYOTA, Партнёр клуба, компания SOUNDSPEED: Тел: (495) 775-43-84 (85) www.prado-tuning.ru, www.soundspeed.ru - Вся информация о нашем автоцентре - здесь

F117

  • Генерал-Майор
  • *******
  • Репутация: +343/-16
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 7169
    • Прадос
Re: Накачать пресс
« Ответ #27 : 16 11 2011, 15:33:13 »

Тут до кучи ещё и доска наклонная появилась дома, её тожа юзаю потихоньку )))))
Пока коленка болит, руки и живот мучаем ))))
Доиграисся - начнет живот с руками в придачу болеть:))
Записан
Когда и тебе 900 лет исполнится, тоже не молодо будешь выглядеть ты.
Евген

Zakk

  • Глобальный модератор
  • Генералиссимус
  • *****
  • Репутация: +5312/-365
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 152527
    • GX 470
Re: Накачать пресс
« Ответ #28 : 16 11 2011, 16:18:17 »

После пояснений обоих Жек icon_friends добавить нечего, усё чётко ok
Правильная техника + диета + кардио и стиральная доска обеспечена :icon_cool3:
ЗЫ. такс надо и мне в зал подаваццо 8D!
Записан

AlexSS

  • Реальность - это для тех, кто не сдерживает свои мечты.....
  • Генерал-Армии
  • **********
  • Репутация: +3663/-1
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 42386
  • Город: г. Одинцово, с. Юдино, 1-е Успенское ш. 1с1
  • Технический директор компании SOUNDSPEED
    • FORTUNER 2TR
Re: Накачать пресс
« Ответ #29 : 16 11 2011, 16:34:41 »

Доиграисся - начнет живот с руками в придачу болеть:))

Ну блин ёмаё  :)
Доиграитца мой организм, что как начну его травить бухлом и куревом  ;D
Так что пусть из двух зол (качаться или бухать) выбирает меньшее  :)

зы: Олег, зачётная авка!
Записан
С ув., Алексей,                 
Тюнинг и доп. оборудование а/м TOYOTA, Партнёр клуба, компания SOUNDSPEED: Тел: (495) 775-43-84 (85) www.prado-tuning.ru, www.soundspeed.ru - Вся информация о нашем автоцентре - здесь