Вообще, для среднеазиатского плова есть две щадящие технологии, которые многие знают, но никто обычно не пользуется.
Обе они позволяют не сжечь основной продукт, но получить хороший насыщенный вкус и запах.
Можно в масле прокалить пару-тройку крупных луковиц, прямо целиком, только без верхней грязной шкурки, пока не пойдёт вкусный запах жаренного лука. Лук к этому времени уже начёнт подгорать, но нам он и не нужен. Его выбрасываем и закидываем мясо, а когда мясо прихватится, лук.
И другой очень похожий способ. Мясо сортируем. Отделяем кости, которые идут только на бульон, т.е. крупные с небольшим количеством мяса. Мясо обрезаем, а вот кости пускаем в масло и жарим до полной готовности, до хорошего запаха и коричневатого цвета. Потом все кости вылавливаем и кладём нарезанный лук.
Дальше все по рецепту: морковь, мясо, пряности...
Оба способа позволяют дать именно то, для чего и идёт обжарка на большом огне - запах и вкус поджарки.
Естественно, всё это делается только при готовке на недорогих сортах растительного масла, чтобы убить не самый лучший вкус и запах. При готовке на гуйрухе всё это не нужно.