Печать

[М-Т]

во всем виноваты женщины)))))))

Вот это правильные слова))) Моя меня тоже как накормит...а отказаться не могу))
Подозреваю специально откармливает, шоп девушки не смарели ыыы...

Мужья тож спецом откармливают! 

Ага) Летом - тень, зимой - тепло)))

возвращаемся к сегодняшней картинке с девушками))))))))))

[cars07]

во всем виноваты женщины)))))))

Вот это правильные слова))) Моя меня тоже как накормит...а отказаться не могу))
Подозреваю специально откармливает, шоп девушки не смарели ыыы...

Мужья тож спецом откармливают! 

Ага) Летом - тень, зимой - тепло)))

возвращаемся к сегодняшней картинке с девушками))))))))))

К какой именно?

[XylioGuadalajara]

я даже боюсь спросить...а если забываешь???
т.е. 2 дня в неделю ты не жуёшь, а только пьёшь?

2 дня разгрузочные, круто!

попробую как-нибудь. но кефир без булки- деньги на ветер гыы

[23 РЕГИОН]

Тогда исключить мучное и сладкое)

ага щаззззззззз)))))))))
вчера только блинов семье напек со сливочным маслом и сахаром)))))))))


хлеб стараюсь вообще не есть, сахар тоже, час с медом каждый день, привычка ни куда не денешь

рецепт прост - ограничить количество потребляемых калорий, без диет, тем более моно, все должно быть жиры, белки и углеводы, но без лишка, а вот если блины есть, да еще и чай с медом пить, то похудеть будет сложновато))

не, я эти самые калории считать не могу, думаю силой мысли победить))))))

считать сложно, тогда уменьшай порции, сначала на четверть, а там можно уже со временем на половину перейти 

вот этим в настоящее время занимаюсь, решил не мелочиться, сразу в половину)))))

какой хороший настрой))) молодец!)) вечером не срывайся только)))

сегодня среда, а я по средам и пятницам пост держу))

Аналогично, только два дня к ряду среда+четверг. Уже много лет. Кефир 1% only.)

в святом писании написано - среда и пятница

[CA$H]

я даже боюсь спросить...а если забываешь???
т.е. 2 дня в неделю ты не жуёшь, а только пьёшь?

Да.

[CA$H]

я даже боюсь спросить...а если забываешь???
т.е. 2 дня в неделю ты не жуёшь, а только пьёшь?

2 дня разгрузочные, круто!

Один день, как показала практика, не эффективно.

[CA$H]

Тогда исключить мучное и сладкое)

ага щаззззззззз)))))))))
вчера только блинов семье напек со сливочным маслом и сахаром)))))))))


хлеб стараюсь вообще не есть, сахар тоже, час с медом каждый день, привычка ни куда не денешь

рецепт прост - ограничить количество потребляемых калорий, без диет, тем более моно, все должно быть жиры, белки и углеводы, но без лишка, а вот если блины есть, да еще и чай с медом пить, то похудеть будет сложновато))

не, я эти самые калории считать не могу, думаю силой мысли победить))))))

считать сложно, тогда уменьшай порции, сначала на четверть, а там можно уже со временем на половину перейти 

вот этим в настоящее время занимаюсь, решил не мелочиться, сразу в половину)))))

какой хороший настрой))) молодец!)) вечером не срывайся только)))

сегодня среда, а я по средам и пятницам пост держу))

Аналогично, только два дня к ряду среда+четверг. Уже много лет. Кефир 1% only.)

в святом писании написано - среда и пятница

Мне так удобнее.

[М-Т]

во всем виноваты женщины)))))))

Вот это правильные слова))) Моя меня тоже как накормит...а отказаться не могу))
Подозреваю специально откармливает, шоп девушки не смарели ыыы...

Мужья тож спецом откармливают! 

Ага) Летом - тень, зимой - тепло)))

возвращаемся к сегодняшней картинке с девушками))))))))))

К какой именно?

сегодня была только одна с девицами)))

[cars07]

во всем виноваты женщины)))))))

Вот это правильные слова))) Моя меня тоже как накормит...а отказаться не могу))
Подозреваю специально откармливает, шоп девушки не смарели ыыы...

Мужья тож спецом откармливают! 

Ага) Летом - тень, зимой - тепло)))

возвращаемся к сегодняшней картинке с девушками))))))))))

К какой именно?

сегодня была только одна с девицами)))

Нифига не помню, старею наверное

[AlexSS]

Нууу, 13 страниц по делу, и две флуда.  началось млин!

Где модерация?

--

эээх...вспомнилась поговорка: дюже хорошо-тоже нехорошо))))
мой мужчина решил стать апполоном...за полгода минус около 12-15 кг....сейчас я борюсь с тем, чтобы он переставал худеть и остановил свой вес хотя бы на 98(по-мне, там и так уже ничего лишнего)!!!...не люблю дохлых-раз...весь гардероб менять приходится-два...привередлив стал к еде-три)))короч, беда))))))))))))))

А какой у него рост? 198 см.? А то при своих 184 я, набрав 90, офигел и вот уже отвоевал 2 ))))
Хочу 80. скоро буду 

Всё правильно в теме. Диеты не нужны. Утром стал есть мясо, в обед половину того, что съедал раньше, вечером грушу, яблоко или морковку. Ну или творог 2% примерно полпачки. Совсем на ночь водички )))

Ольга у меня вообще тоненькая стала. Грудь и попка, больше ничего лишнего  Горжусь ей короче. Так она вообще почти ничего не ест....

пс: ну и конечно велик интенсивно - отличное средство сушки.

ппс: Хочу, чтобы молодёжь, смотрела на 40 летнего дядьку и брала пример как нужно выглядеть