Печать

[Zakk]

не секрет что по статистике многие спортсмены спиваются ,не достигнув больших результатов в спорте и не реализовав себя в мире без спорта ,ведь закончив заниматься по разным причинам ,травмы ,возраст или ещё что ,человек выпадает из своей жизненной среды ,он не приспособлен к этому миру и делать то толком ни чего не умеет ,и нах ни кому не нужен ,осознание этого происходит довольно поздно
я не хочу чтоб мой ребёнок занимался проф спортом ,это может понять только тот человек который прошёл через это
спорт для здоровья ,да ,физкультура ,да ,но ни в коем случае не проф спорт 

прям ф точку про моего знакомого(царство ему небесное).

[Бес]

вот дома это как раз ананизм высшей или последней стадии ,не знаю ни одного человека который дома занимается с прогрессией ,
я в спорт зале тел .сотовый отключаю,если сильно нужен наберут потом или я перезвоню ,в принципе все знают ,что если не доступен значии в спорт зале ,это уже выработано и проверено годами .дома слишком много соблазнов ,начиная от любимого дивана ,холодильника с плюшками ,телевизор,звонки,устал не охота позанимаюсь по позже,покурить,друзья ,родственники приехали ,покушал плотно,вискарик на полочке пылиться ,причин море ,в спорт зале их нет )))))

+100

[андрютто72]

F117, Евген,привет!Тут такая проблемка.сынок хочет научиццо подтягиваться.На носу экзамены,а он у меня дохловат.Турник дома есть,но не может он,))Высокий ,весит 83кг,рост 190см.Висеть не может ваще.Я ему лямки свои дал(для становой тяги)не помогает.Посоветуй чё-нить!Заранее благодарен.

[AV]

андрютто72, висеть не может - руки слабые? или высокий слишком? В коленях пусть ноги согнет. Или турник повыше приделать.
Может просто ручки турника ему неудобные?

[андрютто72]

AV, турник подпотолком ,висет можно нормально не сгибая ног.Никогда не висел(моё упущение)теперь приходится.Надо до мая раз 10 хотя бы.

[Петррр]

Сегодня один,завтра два....  и т.д...
Главное начать,и делать и делать...

[андрютто72]

Сегодня один,завтра два....  и т.д...
Главное начать,и делать и делать...

Петро,какой нах один,два.2секунды висит (чахл пилять)и падает.И лямки(я с ними по 200 кг становую делал)не помогают...

[F117]

Ну в разделе зкипировки ты уже все сам себе насоветовал - Лямки:)) Это как при больной печени не пытаться сесть на диету, а просить пришить запасную чтобы жрать как не в себя
Запястья слабые, бицепс слабый, спина слабая - вот и выход. Есть такое понятие - подводящие упражнения. Пусть работает отдельно на бицепс, дельту, спину и предплечья. Ну а далее как следствие - и подтягиваться начнет. Можно пока вместо подтягиваний выполнять тросовые тяги верхнего блока, широким хватом - за голову или к груди.
Зы: Еще раз прошу - задавайте вопросы или пишите ответы только в разделах соответствующих теме вопроса. Иначе у нас бардак начнется.

[андрютто72]

Ну в разделе зкипировки ты уже все сам себе насоветовал - Лямки:)) Это как при больной печени не пытаться сесть на диету, а просить пришить запасную чтобы жрать как не в себя
Запястья слабые, бицепс слабый, спина слабая - вот и выход. Есть такое понятие - подводящие упражнения. Пусть работает отдельно на бицепс, дельту, спину и предплечья. Ну а далее как следствие - и подтягиваться начнет. Можно пока вместо подтягиваний выполнять тросовые тяги верхнего блока, широким хватом - за голову или к груди.
Зы: Еще раз прошу - задавайте вопросы или пишите ответы только в разделах соответствующих теме вопроса. Иначе у нас бардак начнется.

Евген,перенеси если нафлудил. :-[Где такой раздел?

[андрютто72]

А с лямками ,я при весе 140кг вешу на одной руке!