Печать

[Mr.Silver]

а как же восстановление ? ))))

[F117]

а как же восстановление ? ))))

Тебе лекцию о мышечной иннервации у новичков прочесть?

[Panak]

а как же восстановление ? ))))

думаю в твоем возрасте восстановление не проблема. если алкашкой не будешь нарушать обмен веществ.

[F117]

Сегодня в зал пришли две тетки, кадушечной комплекции...по хозяйски, как заправские качки, осмотрели зал и вынесли "неутешительный" для меня вердикт - В этом зале они тренироваться не могут! Нет тренажера сведения для "внутренней поверхности бедер". Пол часа пришлось втолковывать этим туловам что ничего кроме мышц паховой области этот тренажер "не качает" И единственный кто может заценить успех это либо муж, либо любовник в постели
К чему история - Как говорил кот Базилио - "Покуда есть на свете дураки, обманывать нам стало быть с руки"  - Наш спорт уже давно превратился в коммерческое разводилово....грустно

[Mr.Silver]

а как же восстановление ? ))))

думаю в твоем возрасте восстановление не проблема. если алкашкой не будешь нарушать обмен веществ.

я вообще не пью!!!)значит можно каждый день подтягиваться,понял))))пошел на перекладину)

[F117]

а я наоборот заметил, и не только у меня, что после водочного закидона вечером. утром тренировка идет на ура. и веса выше и восстановление быстрее

[Panak]

Особенно грустно когда приходят в зал люди за 40 и пытаются решить проблему фигуры уколами, которые им предлагают в разных местах, типа там горомнчик, жиросжигатель, креатин. А результат потреченные деньги и разочирование в спорте.
Видя человека с хорошей фигурой, тем более в возрасте, я лично понимаю какой это труд в нашем ритме держать форму!

[Panak]

а как же восстановление ? ))))

думаю в твоем возрасте восстановление не проблема. если алкашкой не будешь нарушать обмен веществ.

я вообще не пью!!!)значит можно каждый день подтягиваться,понял))))пошел на перекладину)

ты можешь каждый день час уделять спорту и думаю проблем вообще нет! пару дней возьми на отдых. теннис, бег, телки ну сам разберешься. 80% это же питание, сам думаю понимаешь.

[Panak]

а я наоборот заметил, и не только у меня, что после водочного закидона вечером. утром тренировка идет на ура. и веса выше и восстановление быстрее

если закидон в рамках то думаю на пользу. а если перед сном МАМА сказать не можешь, то точно не пойде КАЧ!

[F117]

Особенно грустно когда приходят в зал люди за 40 и пытаются решить проблему фигуры уколами, которые им предлагают в разных местах, типа там горомнчик, жиросжигатель, креатин. А результат потреченные деньги и разочирование в спорте.
Видя человека с хорошей фигурой, тем более в возрасте, я лично понимаю какой это труд в нашем ритме держать форму!

ладно если бы такие люди просто в тихую свое кровное бабло на чушь тратили! Они же как нарки и других с понту сбивают! А еще хлеще - притащится такое чудило в зал в винегретом в голове после прочтения супержурналов и суперстатей в духе Men's Health - "суперпресс к пляжному сезону" или "супертело за месяц" и начинают весь этот бред транслировать....в пору справки с ПНД начать требовать.