Вот эти рамки очень расплывчаты , потому как сорваться можно , это как в сексе : я чуть чуть , на пол шишечки , можно ? Шутка конечно )) Жек , главное позитив во всем искать !!!! Давай хвост пистолетом держи !!! Когда меня спрашивают : чего ты хочешь добиться своими тренировками , говорю :если остался в той же поре что в прошлом году , это есть очень хороший результат !!!!если чуть чуть вперед продвинулся , супер !!! В нашем возрасте уже не до рекордов )))
