'bitrix:im.messenger' is not a component

Автор Тема: Методики и программы тренировок  (Прочитано 350199 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

F117

  • Генерал-Майор
  • *******
  • Репутация: +343/-16
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 7169
    • Прадос
Re: Методики и программы тренировок
« Ответ #270 : 10 04 2011, 20:53:53 »

Плавание...это хорошо, и он хотел бы и родители не против, но алергия на хлорку...

если в качалку его...рост не затормозиться?
Если не делать упражнения которые могут затормозить рост, то не затормозиться:) например приседания с большими весами.
Записан
Когда и тебе 900 лет исполнится, тоже не молодо будешь выглядеть ты.
Евген

Samhunter

  • Гость
Re: Методики и программы тренировок
« Ответ #271 : 10 04 2011, 21:54:06 »

Завтра в зал......
опять всю ночь придётся обильно есть  8D
Записан

F117

  • Генерал-Майор
  • *******
  • Репутация: +343/-16
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 7169
    • Прадос
Re: Методики и программы тренировок
« Ответ #272 : 11 04 2011, 17:14:58 »

Завтра в зал......
опять всю ночь придётся обильно есть  8D
а нафига?
Записан
Когда и тебе 900 лет исполнится, тоже не молодо будешь выглядеть ты.
Евген

сергей,Ф

  • Генерал-Майор
  • *******
  • Репутация: +5422/-56
  • Не в сети Не в сети
  • Сообщений: 7451
Re: Методики и программы тренировок
« Ответ #273 : 12 04 2011, 21:08:21 »

блин ,в 13 лет ,отдавать ,да он скоро папой стать может а они только в спорт его решили отдавать  :o :o :o Женя правильно сказал ,всё зависит от цели и главное желания самого "ребёнка"
у меня был двоюродный брат, у него был небольшой рост (уж не помню какой на тот момент ) был в классе самым маленьким
как обычно раньше покупали форму для школы в середине лета,потому что потом её было не достать
так вот ,заело это его и он всё лето не слазил с турников ,когда наступило 1 сентября и он одел форму ,купленную в середине лета (соответственно на вырост ) оказалось что она мала ,даже очень мала )))))))))) за несколько месяцев он вытянулся на 15 сантиметров )))
Записан

Петррр

  • Генерал-Майор
  • *******
  • Репутация: +56/-1
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 6562
  • Город: Обычно в НУРенгое,но бываю на родине в Самаре...
  • Тоyоtа Lаnd Сrusеr 120 1GR-FE A750F 2008 Sоl Blаk
Re: Методики и программы тренировок
« Ответ #274 : 12 04 2011, 21:21:19 »

Пущай тр(е)(и)атлоном займётся...
Записан

F117

  • Генерал-Майор
  • *******
  • Репутация: +343/-16
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 7169
    • Прадос
Re: Методики и программы тренировок
« Ответ #275 : 12 04 2011, 21:36:15 »

Пущай тр(е)(и)атлоном займётся...
кстати тема! главное толкового тренера найти, а не тупо круги нарезать тренируя выносливость.
Записан
Когда и тебе 900 лет исполнится, тоже не молодо будешь выглядеть ты.
Евген

Апрель

  • Генерал-Лейтенант
  • ********
  • Репутация: +1608/-1050
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 12382
  • Солнце за нас !
Re: Методики и программы тренировок
« Ответ #276 : 12 04 2011, 23:51:22 »

пле... поработал выпады с гантелями вчера... сегодня жопа как комок нервов голых - присесть в кресло больно.Ягодичные  и квадрицепс убил )
Записан
Если вы заметили, что вы на стороне большинства, это верный признак того, что пора меняться. ©  Марк Твен

F117

  • Генерал-Майор
  • *******
  • Репутация: +343/-16
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 7169
    • Прадос
Re: Методики и программы тренировок
« Ответ #277 : 13 04 2011, 07:04:35 »

пле... поработал выпады с гантелями вчера... сегодня жопа как комок нервов голых - присесть в кресло больно.Ягодичные  и квадрицепс убил )
Выпады это реальная жесть! я их обычно перед банным днем делаю.
Записан
Когда и тебе 900 лет исполнится, тоже не молодо будешь выглядеть ты.
Евген

AnnDrey75

  • Генерал-Армии
  • **********
  • Репутация: +373/-3
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 36643
  • Город: 75 регион
Re: Методики и программы тренировок
« Ответ #278 : 13 04 2011, 08:50:54 »

пле... поработал выпады с гантелями вчера... сегодня жопа как комок нервов голых - присесть в кресло больно.Ягодичные  и квадрицепс убил )
Выпады это реальная жесть! я их обычно перед банным днем делаю.
а я что-то стесняюсь   :-[
Записан

AnnDrey75

  • Генерал-Армии
  • **********
  • Репутация: +373/-3
  • Не в сети Не в сети
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 36643
  • Город: 75 регион
Re: Методики и программы тренировок
« Ответ #279 : 13 04 2011, 08:51:23 »

Пущай тр(е)(и)атлоном займётся...
кстати тема! главное толкового тренера найти, а не тупо круги нарезать тренируя выносливость.
триатлон это что....бег. плавание....и еще чё?
Записан