Группы Прадо-Клуба в Телеграмм - Чат - Авто - Запчасти
Азрет, хорош фигуру портить .... так ходи ! )))
мля хорошо что ты в не в москве )))) а то бы всех уводил бы от нас )))) ыыы
я тут подсушился немного ))) хотите приколю как? вес был 127 щас 116 где то!!! рост 186ну и вот исключил майонез кетчуп сметану соленое сладкое кондитерзские бухло (ну как исключил...меньше стал пить ыыы) и не запивать во время еды!! и бег на беговой дорожке по 40 мин! ну в начале я просто быстрый шаг ... а терь мля бегаю ))) офигенно так осталось 16 кг скинуть и все!!!
Цитата: Алёна от 19 05 2011, 20:29:01Цитата: F117 от 19 05 2011, 10:06:24ок. при случае сделаю:) но красы не обещаю, это к барышням ждём-с! )))+1)
Цитата: F117 от 19 05 2011, 10:06:24ок. при случае сделаю:) но красы не обещаю, это к барышням ждём-с! )))
ок. при случае сделаю:) но красы не обещаю, это к барышням
Цитата: Azret от 13 07 2011, 11:17:27я тут подсушился немного ))) хотите приколю как? вес был 127 щас 116 где то!!! рост 186ну и вот исключил майонез кетчуп сметану соленое сладкое кондитерзские бухло (ну как исключил...меньше стал пить ыыы) и не запивать во время еды!! и бег на беговой дорожке по 40 мин! ну в начале я просто быстрый шаг ... а терь мля бегаю ))) офигенно так осталось 16 кг скинуть и все!!! если штаны не стал меньше носить, то это еще не похудел.....а так.....дерьмо лишнее вышло .....вот когда попа и бока перестанут висеть вот тогда считай похудел
а че дерьмо бывает и не лишним? )))) куясе