Печать

[F117]

живот убрал, остался жир, че делать далше?
или просто липасакция

Это как?! А что тогда вкладывалось в понятие "живот убрал"?!

[Zakk]

живот убрал, остался жир, че делать далше?
или просто липасакция

Это как?! А что тогда вкладывалось в понятие "живот убрал"?!

типа наверно кишкУ сдул)))

[F117]

кишкомотство:)))

[Ергазы]

живот убрал, остался жир, че делать далше?
или просто липасакция

Это как?! А что тогда вкладывалось в понятие "живот убрал"?!

типа наверно кишкУ сдул)))

точнее желудок сдул, а раньше он у меня был как баскетбольный мяч или даже больше

[Panak]

точнее желудок сдул, а раньше он у меня был как баскетбольный мяч или даже больше

чем сдувал

[Ергазы]

точнее желудок сдул, а раньше он у меня был как баскетбольный мяч или даже больше

чем сдувал

Диетой, надо забыть что такое пиво, хлеб, есть как можно меньше "чуть меньше одной порций" без добавок! после 18.00 не есть, если голодно лучше выпить воду и чем часще тем лучше на протяжении всего дня

[Zakk]

точнее желудок сдул, а раньше он у меня был как баскетбольный мяч или даже больше

чем сдувал

.....после 18.00 не есть, если голодно лучше выпить воду....

[сергей,Ф]

БЛЯ ,КАКОЙ ТО КОНЦ ЛАГЕРЬ ,У МЕНЕ ПОСЛЕДНИЙ ПРИЁМ ПИСЧИ ОКОЛО 2-3 НОЧИ ,ГОЛОДНЫМ СПАТЬ ВООБЩЕ НЕ МОГУ 

[Zakk]

ога освенцым, чуйка у мну, шо такими пытками от жирка не збавиццо)))

[Panak]

точнее желудок сдул, а раньше он у меня был как баскетбольный мяч или даже больше

чем сдувал

Диетой, надо забыть что такое пиво, хлеб, есть как можно меньше "чуть меньше одной порций" без добавок! после 18.00 не есть, если голодно лучше выпить воду и чем часще тем лучше на протяжении всего дня

а со спортом как обстоит дела? как часто? много ли аэробных?
ведь если не есть без движухи, тело дряблым становится-без тонуса!